Температура при ВСД держится 37-37.5 — нормально ли это?

Почему температура 37 держится долго? Этот вопрос беспокоит многих людей, столкнувшихся с этой проблемой. Теплообмен – это индивидуальная функция организма, протекающая у каждого человека по-разному. Если для одного пациента, нормальной температурой тела считается 36.6°C, то для другого может быть оптимальной 37.5°C. В медицинской практике, нормой считаются показатели 35.9–37.5 °C.

В медицинской терминологии, показатели, варьирующиеся в промежутке 37.0–38.0°C называются – субфебрильной температурой тела. При этом допускается повышение температурного режима в пределах 1.0 °C. Причин для этого, может быть, множество: стрессы, нарушение функции теплообмена, воспалительные процессы в организме и т. д.

Для чего организму нужна субфебрильная температура

Человек относится к теплокровным существам и потому для него свойственно изменение температурных показателей в течение всего периода жизни. На фоне воздействия внешних факторов или развития воспалительного процесса, показатели градусника, могут слегка повысится.

Если такое повышение имеет кратковременный характер, то беспокоиться не о чем, но когда температура 37-37.2°C держится неделю или даже месяц, причинами такого явления могут стать опасные заболевания. Поэтому при малейшем подозрении на таковые следует посетить специалиста.

Рост значений градусника, даже в минимальных пределах, является защитной функцией организма на негативное воздействие внешних факторов или атаку бактериями. При этом ускоряется обмен веществ, благодаря чему патогенные микроорганизмы не могут размножаться и начинают погибать.

Симптомы субфебрилитета

Человек не всегда проводит контроль за температурой тела, считая, если он ощущает себя хорошо, то и проблем со здоровьем нет. Это распространенное заблуждение, ведь иногда болезни протекают латентно. Субфебрилитет это отклонение в функционировании организма и может сопровождаться определенной симптоматикой:

  • длительное сохранение температуры в пределах 37.0–37.9 °C;
  • вялость и слабость;
  • отсутствие аппетита, вплоть до полного отказа от приема пищи;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта (метеоризм, приступы тошноты и рвоты, жидкий стул или, наоборот, запор);
  • гиперемия некоторых участков кожного покрова;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения сна;
  • раздражительность.

Если наблюдаются подобные признаки, то с посещением медицинского учреждения медлить не стоит. Иногда, субфебрилитет сигнализирует о развитии опасных для жизни пациента заболеваний: онкология, туберкулез, вирусный гепатит B и C, ВИЧ.

Формы субфебрилитета

Как и любое отклонение в самочувствие пациента, субфебрилитет может протекать в нескольких формах, в зависимости от изменения показателей градусника в течение суток:

  • перемежающий – изменение температуры тела в пределах 1 °C, которое сохраняется в течение суток;
  • ремитирующий – возможно, колебание в пределах более одного градуса;
  • волнообразный – показатели градусника изменяются каждый час;
  • постоянный – повышение до 37.5 °C, возможно, колебание в пределах менее 1 °C.

Проходя обследование у специалиста, важно сообщить обо всех колебаниях температуры, это позволит быстрее выявить их первопричину.

Температура 37-37.2 держится длительное время – нормально ли это?

Не стоит забывать о том, что показатели температуры могут меняться в зависимости от многих факторов: погодные условия, моральное и физическое состояние, гормональные изменения (беременность у женщин и половое созревание у подростков) и т. д.

Когда температура 37 держится месяц и более, причины этого явления в первую очередь зависят от общего состояния организма. Если в течение дня показатели градусника падают или повышаются – это нормально, но когда градусник показывает 37.0–38.0 °С на протяжении недели и более, то стоит посетить врача.

Не всегда причиной роста цифр на градуснике являются физиологические факторы, возможно, что появление субфебрилитета спровоцировано серьезной болезнью.

Чтобы выявить, является ли это отклонением, важно понимать какие колебания температуры считаются нормой:

  • несмотря на установленные стереотипы, (в норме температурные показатели должны быть 36.6°C), по статистике чаще всего цифры близки 37-37.1°C и это не является отклонением;
  • на протяжении дня допустимы колебания в пределах 0.5–1 °C;
  • в утреннее время температура может быть низкой, а ближе к вечеру, наоборот, повысится;
  • во время крепкого сна, обычно имеет низкий показатель;
  • в пожилом возрасте чаще всего низкая;
  • при беременности, наблюдается повышенная и ее колебание в пределах 37.0–37.5 °C считается нормой.

Не стоит забывать что при измерении температуры в области подмышечной впадины, возможна погрешность в 0.1–0.5 °C. Это связано с повышенной влажностью (пот) и температурой воздуха.

Причины длительного субфебрилитета

Причин появления субфебрильной температуры, может быть множество: от безобидного перегревания вплоть до онкологической болезни. Выясняя первопричину этого симптома, важно учитывать такие факторы как возраст, пол и общее состояние пациента.

Физиологические причины

Если у взрослого пациента держится температура 37.5 длительное время, это может быть спровоцировано не только простудными или вирусными инфекциями, но и нормальными физиологическими факторами. Ее повышение может возникать по следующим причинам:

  • у маленьких детей при длительном плаче или крике;
  • на фоне усталости или повышенной физической нагрузки;
  • после принятия пищи или употребления горячих напитков;
  • после принятия душа или горячей ванны;
  • у женщин в период менструаций, овуляции, беременности, а также при климактерическом синдроме;
  • при частых стрессах и депрессии;
  • из-за длительного пребывания на солнце;
  • после того как человек покурил;
  • при употреблении алкогольных напитков.

Кроме того, у новорожденного ребенка всегда держится температура 37 — 37.2°C. Это считается нормой, поскольку организм малыша не сформирован в полной мере.

Инфекционные факторы

Температура при ВСД держится 37-37.5 – нормально ли это?

Обычно такой показатель наблюдается в инкубационный период, когда недуг еще не обладает выраженной симптоматикой и потому определить развитие патологии очень трудно.

Врачи выделяют несколько инфекционных заболеваний, провоцирующих появление субфебрилитета:

  • простудные заболевания с инфекционной этиологией – грипп, тонзиллит, ОРВИ, отит, фарингит, гайморит и т. д.;
  • стоматологические недуги – кариес;
  • различные воспаления в репродуктивных органах – простатит, аднексит, воспаление придатков;
  • болезни пищеварительного тракта – гастрит, холецистит, колит;
  • воспалительные процессы в мочевыделительной системе – цистит, уретрит, пиелонефрит (температура 37 без симптомов долгое время держится на начальной стадии заболевания);
  • образование абсцессов на месте инъекций;
  • ВИЧ – кроме, субфебрилитета могут появиться и другие симптомы (увеличение лимфатических узлов, высыпания на кожном покрове, приступы тошноты и рвоты, частая головная боль, дискомфорт и болезненность в области суставов);
  • туберкулез;
  • вирусный гепатит группы B и C – субфебрилитет возникает на фоне общей интоксикации организма.

Такие заболевания, в инкубационный период протекают бессимптомно, но легко поддаются диагностике, для выявления недуга достаточно сдать несколько анализов. Получив результаты исследований, специалист сможет поставить диагноз и подобрать оптимальное лечение.

Редко диагностируемые заболевания

Если температура 37.5 держится длительное время, возможно она является следствием заболеваний, которые тяжело поддаются диагностике. Вот некоторые из них:

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз встречается довольно часто, но он не всегда сопровождается выраженной симптоматикой и потому диагностировать патологию проблематично. Заразиться токсоплазмозом, можно при контакте с инфицированным животным или употреблении не прожаренного мяса.

Здоровым людям с крепким иммунитетом, заболевание не приносит никакого вреда, но при диагностике недуга у беременной женщины, оттягивать с посещением врача не стоит. Присутствует риск внутриутробной смерти плода.

Кроме того, токсоплазмоз очень опасен для ВИЧ-инфицированных людей, поскольку может спровоцировать ухудшение состояния больного.

Бруцеллез

Бруцеллез – редкая болезнь и при обследовании больного, специалисты чаще всего вспоминают об этом недуге очень поздно. Заражение наступает при контакте с сельскохозяйственными животными. Чаще всего болезнь сопровождается специфической симптоматикой:

  • озноб и лихорадка;
  • болезненные ощущения в области мышц и суставов;
  • снижение остроты зрения слуха;
  • приступы головной боли;
  • спутанность сознания.

Смертельной опасности для человека это заболевание не представляет, но может привести к психическому расстройству или ограничению двигательной функции организма.

Гельминтоз

Это заболевание, при котором в организме человека заводятся паразиты, длительное время может протекать латентно и не доставлять человеку никакого дискомфорта. В этот период происходит интоксикация организма. Среди основных признаков заболевания, специалисты выделяют появление субфебрильной температуры.

Остаточные явления после заболеваний

Температура при ВСД держится 37-37.5 – нормально ли это? Температура 37-37.2 держится длительное время, но при этом человек редко ощущает какой-либо дискомфорт. Сбивать температуру не нужно, этот симптом пройдет самостоятельно.

Психогенные факторы

Субфебрилитет – это показатель ускорения обмена веществ. Как показывает статистика, при частых нервных потрясениях, происходят нарушение обменных процессов, и у больного может возникнуть повышенная температура. Для людей склонных к депрессии или, обладающих сложной душевной организацией, субфебрилитет является частым спутником.

Лекарственная лихорадка

При длительном приеме медикаментозных препаратов, у пациента может возникать стойкое повышение температуры до показателей 37.0–37.9 градусов. К группе лекарственных средств, провоцирующих появление жара относятся:

  • адреналин, эфедрин, норадреналин атропин;
  • некоторые антидепрессанты;
  • антигистаминные препараты;
  • препараты с антибактериальным действием;
  • химиопрепараты для лечения онкологических заболеваний;
  • наркотические средства с обезболивающим эффектом;
  • спазмолитики.

Как правило, для того чтобы избавиться от субфебрильной температуры, достаточно прекратить прием медикаментозных препаратов.

Онкологические заболевания

Как правило, на начальных стадиях онкологического заболевания субфебрилитет — это единственный признак, сигнализирующий о развитии опасного недуга.

При развитии онкологии, в организме появляются раковые клетки, которые иммунная система распознает как патогенные и начинает атаковать. Именно из-за такой реакции у больного может постоянно держаться температура 37.

Диагностические мероприятия

Как показывает статистика, субфебрилитет, может быть спровоцирован многими факторами и поэтому пациенту важно обследоваться полностью. Для того чтобы определить точную причину длительной температуры, больному придется посетить специалиста и пройти ряд исследований.

  • Полный осмотр всех частей тела на предмет сыпи.
  • Сдать несколько анализов: ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови, серологический анализ крови, сдать мокроту и спинномозговую жидкость.
  • Пройти несколько инструментальных исследований: рентген внутренних органов и суставов, ультразвуковая диагностика всех внутренних органов, КТ, ЭКГ.
  • Пройти консультацию специалистов узкой направленности: гематолога, инфекциониста, аллерголога, иммунолога, ревматолога, онколога, невролога, гематолога.
  • Выявив точную причину появления субфебрилитета, специалист сможет подобрать эффективное лечение болезни.

Лечение

Температура при ВСД держится 37-37.5 – нормально ли это?

Сам по себе субфебрилитет не требует срочной госпитализации и если человек чувствует себя нормально, он может остаться дома, но когда наблюдаются перепады температуры или больной заметил на градуснике показатель 38 и выше, то рекомендуется вызвать скорую помощь.

В остальном достаточно посещать специалиста и придерживаться некоторых правил:

  • нормализовать режим дня — больной должен высыпаться;
  • избегать частых стрессов и повышенных физических нагрузок;
  • исключить прием медикаментозных препаратов, особенно если их не прописывал лечащий врач;
  • чаще находиться на свежем воздух, рекомендуется проводить пешие прогулки в течение 2–3 часов;
  • нормализовать свой рацион, в меню рекомендуется включить блюда, содержащие растительные масла;
  • пить как можно больше жидкости, лучше всего отдать предпочтение не сладкому зеленому чаю или морсам;
  • соблюдать постельный режим.
Читайте также:  Операция при инсульте: делают ли и какую операцию при геморрагическом инсульте головного мозга, последствия и прогнозы

Если придерживаться этих рекомендаций человек сможет избавиться от неспецифических факторов, вызывающих длительную температуру, а значит и от самого симптома тоже. Если же субфебрилитет спровоцирован болезнью, то следует проходить лечение, которое назначит специалист.

Профилактические мероприятия

Иногда, для того чтобы избежать появление субфебрилитета, достаточно соблюдать несколько профилактических мер:

  • отказаться от работы с вредными условиями труда (ядовитые отходы, повышенный шум, большое количество пыли);
  • избегать частых переохлаждений и перегреваний, рекомендуется одеваться соответственно погодным условия, кроме того, не рекомендуется находиться под прямыми лучами солнца, особенно в жаркие дни;
  • спать не менее восьми часов в сутки, хороший отдых позволит избежать развития многих заболеваний;
  • употреблять только здоровую пищу, рекомендуется исключить из рациона: соленые, копченые и жареные блюда, лучше если человек будет питаться 5–6 раз в сутки, но маленькими порциями;
  • при любом ухудшении самочувствия, рекомендуется, не откладывая обращаться к врачу.

Несмотря на всю безобидность субфебрильной температуры, не стоит игнорировать появление этого симптома, иногда за небольшой температурой скрывается опасное заболевание.

Субфебрилитет – это не смертельный диагноз и соблюдая рекомендации врача от этого симптома, можно легко избавиться. Если у взрослого постоянно держится температура 37 необходимо не откладывая посетить специалиста.

Источник: https://pneumoniae.net/37-derzhitsya-mesyats/

Субфебрильная температура

Субфебрильная температура — это температура на уровне 37-37,5°C в течение длительного времени. У человека при этом могут полностью отсутствовать симптомы любого заболевания, а может проявляться недомогание.

Речь о субфебрильной температуре ведется не тогда, когда фиксируются единичные случаи повышения температуры: это может быть связано с индивидуальными особенностями организма и вышеописанными факторами, а если субфебрилитет фиксируется в температурной кривой с замерами, проводящимися на протяжении многих дней подряд.

Истинным повышением температуры считается температура, выше 38,3 градусов. Такая температура сопровождается вполне конкретными симптомами, которые соответствуют вполне определенному заболеванию. А вот длительный субфебрилитет зачастую является единственным признаком, чтобы выяснить причину которого придется побегать по врачам.

Нормальной температурой человеческого тела признана температура 36,6 °С, хотя у многих в качестве нормальной температуры фиксируется 37°С. Именно такая температура наблюдается у здорового организма: детского или взрослого, мужского или женского — не имеет значения.

Это не стабильная статичная неизменяемая температура, в течение дня она колеблется в обе стороны в зависимости от перегрева, переохлаждения, стресса, времени суток и биологических ритмов. Поэтому показатели температуры от 35,5 до 37,4 °C считаются диапазоном нормы.

Температуру тела регулируют эндокринные железы — щитовидная железа и гипоталамус. Рецепторы нервных клеток гипоталамуса реагируют на температуру тела изменением секреции ТТГ, что регулирует активность щитовидки. Гормоны щитовидки Т3 и Т4 регулируют интенсивность метаболизма, от которого и зависит температура.

У женщин в регуляции температуры участвует гормон эстрадиол. При повышении его уровня снижается базальная температура — этот процесс зависит от менструального цикла. У женщин температура тела меняется на 0,3-0,5 °C в течение менструального цикла.

Самые высокие показатели до 38 градусов наблюдаются между 15 и 25 днями стандартного менструального цикла в 28 дней.

Температура при ВСД держится 37-37.5 – нормально ли это?

  • физические нагрузки;
  • прием пищи;
  • у детей: сильный длительный плач и активные игры;
  • время суток: утром температура обычно ниже (самая низкая температура наблюдается между 4-6 часами утра), а вечером достигает максимума (с 18 до 24 часов ночи — период max температуры);
  • у стариков температура снижается.

Нормой считаются физиологические колебания термометрии в течение суток в пределах 0,5- 1 градуса.

Субфебрилитет не относится к нормальному состоянию организма и поэтому основной вопрос, который ставится перед врачом — выявление причин патологии.

Если больной недавно переболел и долго лечился, считается, что повышение температуры связано с процессом выздоровления. Если же ничего такого не было, значит приходится искать дисфункцию, которая вызвала этот симптом.

Для более точного выявления патологии рекомендуется составление температурной кривой, анализ самочувствия, лабораторная диагностика.

Инфекции — самая частая причина субфебрилитета. При длительном существовании заболевания симптоматика обычно стирается и только остается субфебрилитет. Основными причинами инфекционного субфебрилитета считаются:

  • ЛОР-заболевания — гайморит, тонзиллит, отит, фарингит и пр.
  • Стоматологические заболевания и кариозные зубы в том числе.
  • Заболевания ЖКТ — гастрит, панкреатит, колит, холецистит и пр.
  • Заболевания мочевыводящих путей — пиелонефрит, цистит, уретрит и пр.
  • Заболевания половых органов — воспаление придатков и простатит.
  • Абсцессы от уколов.
  • Незаживающие язвы больных сахарным диабетом.

Аутоимунные заболевания

При аутоиммунных заболеваниях иммунитет организм начинает атаковать собственные клетки, что вызывает хроническое воспаление с периодами обострения. По этой причине изменяется и температура тела. Самые распространенные аутоиммунные патологии:

  • ревматоидный артрит;
  • системная красная волчанка;
  • тиреоидит Хашимото;
  • болезнь Крона;
  • диффузный токсический зоб.

Для выявления аутоиммунных заболеваний назначаются анализы на СОЭ, С-реактивный белок, ревматоидный фактор и еще некоторые обследования.

Онкологические заболевания

При злокачественных опухолях субфебрилитет может быть ранним проявлением заболевания, на 6 – 8 месяцев опережающим ее симптомы. В развитии субфебрилитета играет роль образование иммунных комплексов, запускающих иммунную реакцию.

Однако раннее повышение температуры связывают с началом выработки опухолевой тканью специфического белка. Этот белок обнаруживается в крови, моче и в ткани опухоли. Если опухоль пока никак себя не проявила, диагностическое значение имеет сочетание субфебрилитета со специфическими изменениями в крови.

Часто субфебрилитет сопровождает хронический миелолейкоз, лимфолейкоз, лимфому, лимфосаркому.

Другие заболевания

Могут вызвать субфебрилитет и другие заболевания:

  • вегетативная дисфункция: нарушение работы сердца и сердечно-сосудистой системы;
  • дисфункция эндокринных желез: гипертиреоз и тиреотоксикоз (выявляется УЗИ щитовидной железы и анализом крови на гормоны Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТТГ);
  • гормональные нарушения;
  • скрытая инфекция: вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирусная инфекция, герпетическая инфекция;
  • ВИЧ-инфекция (выявляется ИФА и ПЦР);
  • гельминтоз (выявляется анализом кала на яйца глист);
  • токсоплазмоз (выявляется ИФА);
  • бруцеллез (выявляется ПЦР);
  • туберкулез (выявляется пробами Манту и флюорографией);
  • гепатиты (выявляются ИФА и ПЦР);
  • железодефицитная анемия;
  • аллергические реакции;
  • термоневроз.

Для инфекционного субфебрилитета характерны:

  1. снижение температуры под действием жаропонижающего;
  2. плохая переносимость температуры;
  3. суточные физиологические колебания температуры.

Для неинфекционного субфебрилитета характерны:

  1. незаметное протекание;
  2. отсутствие реакции на жаропонижающее;
  3. отсутствие суточных изменений.

Безопасный субфебрилитет

  1. Полностью безопасна субфебрильная температура при беременности, климаксе и грудном вскармливании, которая является просто симптомом гормональной перестройки.
  2. До двух месяцев и даже полугода может сохраняться температурный хвост после перенесенных инфекционных заболеваний.
  3. Невроз и стрессы вполне могут обеспечить подъем температуры по вечерам.Сопутствовать субфебрилитету в этом случае будет чувство хронической усталости и общая слабость.

Психогенный субфебрилитет

На субфебрилитет, как и на любые другие процессы в организме оказывает влияние психика. При стрессах и неврозах в первую очередь нарушаются обменные процессы. Поэтому часто у женщин наблюдается немотивированная субфебрильная лихорадка.

Стрессы и неврозы провоцируют рост температуры, а также излишняя внушаемость (например, о заболевании) может оказать влияние на действительный рост температуры.

У молодых женщин астенического типа, склонных к частым головным болям и ВСД гипертермия сопровождается бессонницей, слабостью, одышкой, болью в груди и в животе.

Для диагностики состояния назначаются тесты для оценки психологической устойчивости:

  • тесты для выявления панических атак;
  • шкала депрессии и тревожности;
  • шкала Бека;
  • шкала эмоциональной возбудимости,
  • Торонтская алекситимическая шкала.

По результатам проведенных тестов больному дают направление к психотерапевту.

Лекарственный субфебрилитет

Длительное применение некоторых лекарственных препаратов также может вызвать субфебрильное повышение температуры: адреналин, эфедрин, атропин, антидепрессанты, антигистаминные, нейролептики, некоторые антибиотики (ампициллин, пенициллин, изониазид, линкомицин), химиотерапия, наркотические обезболивающие, препараты тироксина. Отмена терапии избавляет и от навязчивого субфебрилитета.

Субфебрилитет у детей

Конечно, любой родитель начнет беспокоиться, если у его ребенка каждый день к вечеру повышается температура. И это правильно, ведь у малышей повышение температуры в некоторых случаях является единственным симптомом заболевания. Нормой для субфебрилитета у детей является:

  • возраст до года (реакция на вакцину БЦЖ или неустановившиеся процессы терморегуляции);
  • период прорезывания зубов, когда повышенная температура может наблюдаться несколько месяцев;
  • у детей от 8 до 14 лет, в связи с критическими фазами роста.

О длительном субфебрилитете, который происходит из-за нарушения терморегуляции, говорят, если 37,0–38,0° у ребенка держится больше 2 недель, а ребенок при этом:

  • не теряет в весе;
  • обследование показывает отсутствие заболеваний;
  • все анализы в норме;
  • частота пульса в норме;
  • температуру не снижают антибиотики;
  • температуру не снижают жаропонижающие.

Часто у детей в повышении температуры повинна эндокринная система. Довольно часто бывает, что у температурящих детей нарушена функциональность коры надпочечников, а иммунная система ослаблена.

Если нарисовать психологический портрет температурящих без причины детей, то получится портрет необщительного, мнительного, замкнутого, легко раздражающеегося ребенка, которого любое событие может выбить из колеи.

Лечение и правильный образ жизни приводят детский теплообмен в норму. Как правило, после 15 лет мало у кого наблюдается эта температура. Родители должны организовать правильный режим дня ребенку. Дети, страдающие субфебрилитетом, должны высыпаться, гулять и реже сидеть у компьютера. Хорошо тренирует терморегуляторные механизмы закаливание.

У детей постарше субфебрильная температура сопровождает такие частые заболевания, как аденоидит, гельминтоз, аллергические реакции. Но субфебрилитет может свидетельствовать и о развитии и более опасных заболеваний: онкологических, туберкулеза, астмы, заболеваний крови.

Поэтому однозначно следует обратиться к врачу, если у ребенка больше трех недель держится температура 37-38 °С. Для диагностики и выяснения причин субфебрилитета будут назначены следующие исследования:

  • ОАК;
  • биохимия крови;
  • ОАМ, исследование суточной мочи;
  • кал на яйца глист;
  • рентгенография пазух носа;
  • рентгенография легких;
  • электрокардиография;
  • туберкулиновые пробы;
  • УЗИ внутренних органов.
Читайте также:  Неврома Мортона стопы: симптомы и лечение в домашних условиях, профилактика заболевания

Если в анализах будут выявлены отклонения, это будет поводом для направления на консультации узких специалистов.

Как правильно измерять температуру у детей

Температуру у детей не стоит измерять сразу после пробуждения, после обеда, активной физической деятельности, во взволнованном состоянии. В это время температура может повыситься по физиологическим причинам. Если ребенок спит, отдыхает или голоден температура может понизиться.

При измерении температуры нужно протереть подмышечную впадину насухо и держать градусник не меньше 10 минут. Периодически меняйте градусники.

Как бороться с субфебрилитетом

Для начала следует диагностировать субфебрилитет, потому что не каждое повышение температуры в указанном диапазоне является именно субфебрилитетом.

Заключение о субфебрилитете выносится на основании анализа температурной кривой, для составления которой используются данные измерений температуры 2 раза в день в одно время — утром и вечером.

Измерения проводятся в течение трех недель, результаты измерений анализирует лечащий врач.

Если врач ставит диагноз субфебрилитет, больному придется посетить следующих узких специалистов:

  • отоларинголога;
  • кардиолога;
  • инфекциониста;
  • фтизиатра;
  • эндокринолога;
  • стоматолога;
  • онколога.

Анализы, которые нужно будет сдать для выявления скрыто текущих заболеваний:

  • ОАК и ОАМ;
  • биохимия крови;
  • накопительные пробы мочи и исследование суточной мочи;
  • кал на яйца глист;
  • кровь на ВИЧ;
  • кровь на гепатиты В и С;
  • кровь на RW;
  • рентгенография пазух носа;
  • рентгенография легких;
  • отоларингоскопия;
  • туберкулиновые пробы;
  • кровь на гормоны;
  • ЭКГ;
  • УЗИ внутренних органов.

Выявление отклонений в любом анализе становится поводом для назначения более углубленного обследования.

Меры профилактики

Если патология в организме не выявлена, следует обратить пристальное внимание на здоровье своего организма. Чтобы постепенно привести терморегуляционные процессы в норму, нужно:

  • своевременно лечить все очаги инфекции и появляющиеся заболевания;
  • избегать стрессов;
  • минимизировать количество вредных привычек;
  • соблюдать режим дня;
  • высыпаться в соответствии с потребностями своего организма;
  • регулярно заниматься спортом;
  • закаливаться;
  • больше гулять на свежем воздухе.

Все эти методы способствуют укреплению иммунитета, тренировке процессов теплообмена.

Источник: https://lechimsya-prosto.ru/subfebrilnaya-temperatura

Что делать, если держится температура 37 °С

Популярные 36,6 °С — это не мерило здоровья, а просто среднее арифметическое границ нормальной температуры. Для взрослого человека нижней границей нормы считаются 36,1, верхней — 37,2 °С. Если при измерении под мышкой градусник показывает вам число в этих пределах, скорее всего, вы в полном порядке. Оральная, ректальная или ушная температура может быть выше.

Тут, правда, есть важный нюанс. Одно дело, если температура около 37 °С является для вас привычной. И совсем другое, если обычно у вас 36,6, а в последние несколько дней (а то и недель) градусник показывает 37 °С и больше.

Температуру, которая чуть выше вашей личной нормы, но недотягивает до 37,2 °С и долго не падает, называют субфебрильной. Причины у неё бывают и совершенно невинные, и опасные. Начнём с первых.

Когда температура 37 °С неопасна

Градусник может стабильно показать значение чуть выше 37 °C, если вы мерите температуру в следующих ситуациях :

1. В середине менструального цикла (для женщин)

Повышение температуры на 0,5–1 °С — один из ключевых признаков наступившей овуляции. Это нормально.

2. Сразу после тренировки

Физическая нагрузка усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Даже как следует вспотев и приняв душ, остываем мы не сразу. Организму нужно около часа, чтобы вернуться к нормальным температурным показателям.

3. После прогулки в жаркую погоду

В этом случае вероятен перегрев. Опять-таки нужно дать организму время остыть.

4. Вечером

Температура тела плавает в течение суток: она минимальна с утра, а примерно к 18:00 достигает пика , который, как правило, выше утреннего показателя на 0,2–0,5 °С.

5. Когда волнуетесь, у вас стресс

Из-за эмоционального состояния температура тоже может подрасти . Для этого феномена даже существует специальный термин — психогенная температура. Когда вы успокоитесь, она спадёт.

6. Если вы начали принимать новое лекарство

Некоторые препараты в начале приёма могут вызвать незначительное повышение температуры. Это состояние называется лекарственной лихорадкой . Как правило, субфебрильная температура в таком случае проходит через 7–10 дней или сразу после отмены препарата.

Когда температуру 37 °C надо лечить

Но, положим, вы не нервничаете, не напрягаетесь, не переживаете овуляцию и измеряете температуру исключительно по утрам. В этом случае стабильный разогрев тела до 37 °С и выше может сигнализировать о скрытом заболевании.

Вот самые распространённые причины , которые вызывают субфебрильную температуру.

1. Респираторная инфекция

В большинстве случаев симптомы простуды очевидны, но иногда она может протекать в смазанной форме — без ярко выраженного насморка и больного горла. Тем не менее организм борется с вирусами, и субфебрильная температура говорит именно об этом. Данная ситуация особенно вероятна, если повышение температуры пришлось на холодное время года и простудный сезон.

При простуде температура 37 °С держится не дольше 4–5 дней. Если она у вас уже больше недели, надо рассматривать другие причины.

Что с этим делать. Попробуйте подлечить простуду: пейте больше жидкости, дышите свежим воздухом, не перенапрягайтесь.

2. Инфекции мочевыводящих путей

В этом случае будет присутствовать дискомфорт при мочеиспускании. Иногда он сильно выражен — ощутимым жжением и даже болью, а иногда даёт о себе знать еле-еле — тёмным цветом мочи и участившимися позывами в туалет. Прислушайтесь к себе.

Что с этим делать. При наличии малейших подозрений как можно быстрее обратитесь к урологу. Медлить и ждать, что само пройдёт, нельзя: подобные инфекции могут перерасти в воспаление почек.

3. Туберкулёз

Это та инфекция, которую на раннем этапе легко не заметить. Поначалу у туберкулёза практически нет симптомов, кроме разве что слабости, усталости и той самой субфебрильной температуры.

Что с этим делать. Для начала отправляйтесь на флюорографию. Затем проконсультируйтесь с терапевтом. Он либо исключит туберкулёз, либо направит вас к профильным специалистам.

4. Железодефицитная анемия

Недостаток железа в крови, помимо прочих неприятностей, нарушает терморегуляцию. Из-за этого температура тела может быть повышенной.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гемоглобин. Если окажется, что у вас дефицит железа, надо вместе с терапевтом разобраться в причинах анемии и пройти назначенное врачом лечение.

5. Скрытые аутоиммунные заболевания или развивающиеся опухоли

Рак и хронические аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка — нередко сопровождаются незначительным повышением температуры. При этом чаще всего присутствуют дополнительные симптомы: вялость, слабость, непонятные болезненные ощущения по всему телу, повышенная потливость, снижение веса.

Что с этим делать. Если субфебрильная температура сопровождается хотя бы некоторыми из перечисленных симптомов, немедленно к терапевту! Скорее всего, медик назначит вам анализы крови и мочи — не только общие, но и биохимические. Возможно, потребуется сделать УЗИ внутренних органов.

6. Тиреотоксикоз

Это заболевание, при котором щитовидная железа производит больше важных гормонов, чем нужно. Из-за этого может повышаться температура тела. Но, как правило, у тиреотоксикоза есть и другие признаки: учащённое сердцебиение, нервозность, приливы потливости, повышенная утомляемость, а также снижение веса.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и обсудить результаты с терапевтом или эндокринологом.

7. Наличие хронической инфекции

Это может быть что угодно, даже кариес! На присутствие вирусов и бактерий в организме иммунитет реагирует повышением температуры. Если очаг маленький — незначительным.

Что с этим делать. Пройти осмотр у основных врачей: терапевта, лора, хирурга, стоматолога, уролога, гинеколога… Если будут обнаружены какие-то нарушения, обязательно их лечить. Естественно, так, как скажет специалист.

Источник: https://Lifehacker.ru/derzhitsya-temperatura-37/

Температура при ВСД: причины возникновения, симптомы, способы коррекции, а также профилактики изменений

Изменение температуры тела при вегето-сосудистой дистонии наблюдается приблизительно в каждом пятом случае. В медицине это явление получило название термоневроз.

Чаще всего температура повышается, однако в некоторых случаях отмечается ее понижение. Приступ ВСД может сопровождаться ознобом, потливостью (даже при нормальной температуре), ощущением жара.

Нужно отличать повышение или понижение температуры при ВСД от проявлений ОРВИ, инфекционных или воспалительных заболеваний. Как правило, это зависит от того, на фоне какой симптоматики происходит её изменение. Если оно не связано с воспалительными процессами в организме, инфекцией, а лишь сопровождает сосудистую дисфункцию, нет причин для беспокойства.

Почему изменяется температура при ВСД

Изменение температуры тела при ВСД связано с нарушением процесса нормальной терморегуляции. Данное состояние развивается в результате:

  • Некорректной работы гипоталамуса и вегетативных путей. Появление субфебрильной температуры при ВСД спровоцировано сбоем функционирования центра терморегуляции. Поскольку он в ответ на реакцию рецепторов может отправлять импульсы для периферических отделов о возможном сохранении тепла в организме и повышении теплопродукции, а также увеличении теплоотдачи при перегревании, его взаимосвязь с другими отделами организма очень важна. Ее нарушение, а также патологии гипоталамуса, вызванные структурными изменениями, приводят к изменению температуры тела.
  • Избыточной выработки адреналина. В момент панической атаки, испытания чувства страха, а также нервного перенапряжения, в организме продуцируется избыточное количество адреналина, поступающего в кровь. Данное биологическое вещество изменяет различные процессы, в том числе и температуру тела. Она может как увеличиваться, так и снижаться. Это зависит от температуры окружающей среды. При выработке избыточного количества адреналина происходит изменение сосудистого тонуса, учащение работы сердца, а также повышенное потоотделение.
  • Условно—рефлекторной связи. Для пациентов с ВСД свойственна чрезмерная эмоциональная реакция в ответ на стрессовые воздействия. В результате происходит активация центра терморегуляции, локализующегося в гипоталамусе. Данный отдел приводит не только к субъективному изменению самочувствия, но и повышению температуры тела.

Что может вызвать повышение

Провоцирующими факторами субфебрилитета являются нарушения функциональности лимбико-гипоталамо-ретикулярной системы. Другими словами температура тела регулируется гипоталамусом, который в данном случае играет роль термостата.

Читайте также:  Обезболивающие препараты после операции: уколы, таблетки, мази, гели и спреи

Экзогенные и эндогенные пирогенны высвобождают простогландины, которые воздействуют на нейроны гипоталамуса, отвечающие за терморегуляцию. В свою очередь гипоталамус генерирует ответ системы, что выражается новым уровнем температуры тела.

Ниже приведен список заболеваний, при которых в течение длительного времени может держаться субфебрильная температура:

Инфекционные болезни
  • ОРВИ;
  • грипп;
  • ротавирусные инфекции;
  • цитомегаловирус;
  • болезнь Лайма (клещевой боррелиоз);
  • мононуклеоз;
  • туберкулез;
  • малярия;
  • урогенитальные инфекции;
  • СПИД;
  • герпевирус Эпштейна-Барр;
  • бруцеллез;
  • тиф;
  • орнитоз.
Паразитарные патологии
  • токсоплазмоз;
  • глистные инвазии;
  • лейшманиоз;
  • лямблии.
Вялотекущие воспаления
  • хронические тонзиллит, гайморит, синусит, ринит;
  • абсцесс легкого или очаговая пневмония;
  • абсцессы и фурункулезы мягких тканей;
  • хронические заболевания внутренних органов – воспаление поджелудочной железы, простатит, холецистит, цистит, пиелонефрит.
Эндокринные расстройства
  • гипертиреоз в начальной стадии;
  • тиреотоксикоз;
  • гипотиреоз.
Аутоиммунные патологии
  • ревматоидный артрит;
  • системная красная волчанка;
  • болезнь Бехтерева;
  • гранулематоз Вегенера.
Нарушения метаболизма
  • порфирия;
  • подагрический артрит.
Тромбоэмболические процессы
  • эмболия легких;
  • закупорка глубоких вен.
Ишемия тканей Возникает в результате гемолиза (поражения эритроцитов) после хирургического вмешательства, при инсульте и инфаркте миокарда, при синдроме сдавливания.

Субфебрильная температура при ВСД

Повышение температуры при ВСД может отмечаться периодически или постоянно. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, так как в большинстве случаев данные изменения носят интермитирующий характер с периодическим появлением и самостоятельным исчезновением. Значения могут достигать 38 градусов, но в большинстве случаев держатся на уровне 37.

Пациенты могут не отмечать ухудшения самочувствия и выявление повышенной температуры тела носит случайный характер. В то время, как некоторые пациенты обращаются с жалобами на появление косвенных признаков, отражающих наличие ВСД.

В данном случае одним из первых диагнозом, которые ставят пациенту является ВСД, так как других симптомов для патологии внутренних органов или инфекционного процесса не выявляется.

Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

Если температура тела у взрослого подымается ежедневно и держится выше 37 долгое время, необходимо посетить врача-терапевта (для детей – педиатра). Доктор напишет вам направление на проведение лабораторных тестов. Скорее всего, список анализов, которые потребуется сдать, будет выглядеть так:

  • Анализ крови общий;
  • анализ мочи общий;
  • анализ крови на биохимию;
  • анализ крови на сахар;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы;
  • флюорография лёгких.

Подытожив результаты обследования, доктор установит наличие (или отсутствие) каких-либо заболеваний. Например, если у человека рак, то это видно даже по показателям общего анализа крови – доктор направит его сдать кровь на онкомаркеры. Аналогичная картина с другими тяжелыми заболеваниями.

Если же опасных болезней нет, остается вариант ВСД. Анализы при ней могут быть вполне хорошими.

Пониженная температура при ВСД

Снижение температуры при ВСД относят к одному из характерных и наиболее часто встречающихся симптомов. Данное проявление заболевания, как правило, не настораживает пациента, так как гипотермия редко развивается при патологических состояниях.

Ее формирование связывают с нарушением работы не только сосудистого центра, но и периферических отделов. Снижение артериального давления при ВСД уменьшает сердечный выброс и объём крови, который поступает к периферическим тканям.

Кроме того, происходит сужение просвета сосудов, на фоне которого кровь в недостаточном количестве способна доставляться к капиллярам. Пациенты со сниженной температурой тела отмечают выраженную слабость, недомогание, потерю трудоспособности.

Данные симптомы во многом зависят от продолжительности течения ВСД и степени тяжести заболевания с частотой обострений. При своевременной коррекции состояния у пациентов быстро восстанавливается самочувствие.

С чем связана гипотермия

Пониженная (менее 35 градусов) температура при вегетососудистой дистонии – не менее распространенное явление. Часто этому сопутствуют приступы, длящиеся от 5-10 минут до нескольких часов. В это время человек ощущает резкий упадок сил, головокружение, потемнение в глазах, тошноту, обильное потоотделение.

При тяжелом обострении дистонии во время атаки появляется ощущение, будто конечности немеют, иногда покалывают (болят). Пальцы рук, ног становятся чувствительны к холоду. Слабость и разбитость держатся еще несколько суток.

Как нормализовать температуру

Перед тем как самостоятельно пытаться нормализовать температуру тела, необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведёт комплексное обследование организма и исключит другие патологические состояния, которые могут стать причиной изменения температуры тела. После того, как пациенту ставят диагноз ВСД температура на фоне которой является субфебрильной или пониженной, назначаются рекомендации, касающиеся образа жизни и возможного приема лекарственных средств.

Важная информация

Необходимо учитывать, что стандартные средства, оказывающие жаропонижающий эффект, при данном заболевании будут неэффективны.

Это связано с тем, что в организме нет воспалительного процесса и механизм защиты от патогенной флоры не запущен, а на центр терморегуляции препараты не воздействуют.

При первых проявлениях повышения температуры при ВСД рекомендуется воспользоваться немедикаментозными методами. Они направленны на то, чтобы пациент успокоился и снизил выраженность реакции на стресс.

Для этого достаточно уединиться в тихом помещении, постараться заснуть и отвлечься от происходящих событий. Помогают также ароматерапия, различные виды расслабляющего массажа.

Из лекарственных средств предпочтение отдают растительным препаратам, оказывающим успокаивающее воздействие. Их рекомендуют использовать при выраженных нарушениях самочувствия, а также длительном течении патологического процесса.Предпочтение отдают водным или спиртовым растворам валерианы или пустырника.

Диагностика патологий организма

Чтобы выяснить, связана ли субфебрильная температура с воспалительными заболеваниями, необходимо сдать ряд анализов

При первом подъеме температуры до субфебрильных значений нужно исключить ряд заболеваний со схожими проявлениями. Для этого потребуется пройти полное обследование организма:

  • общие анализы крови, мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • определение уровня сахара;
  • проверить гормональную систему;
  • исключить ВИЧ и RW;
  • сдать маркеры онкологии;
  • обследовать дыхательную систему.

Только после исключения соматической патологии врач назначит лечение вегетососудистой дистонии.

Последствия субфебрильной температуры при ВСД

Несмотря на то, что субфебрильная температура при ВСД не несёт опасности для жизни пациента, ее длительное или частое появление провоцирует ряд нарушений в организме, которые могут ухудшать самочувствие и вызывать дискомфорт у пациента. К данным состояниям относят:

  • Нарушения работы гипоталамуса. Данный важнейший центр терморегуляции отвечает за поддержание постоянной температуры тела, а также адаптацию организма к смене погодных условий. При ВСД пациент может изменить отношение к температуре окружающей среды. Так, часто люди ощущают постоянный холод даже когда другим людям комфортно, поэтому они вынуждены тепло одеваться. В редких случаях люди чрезмерно потеют и испытывают жар, что заставляет их проветривать помещение и создавать сквозняки, повышающие вероятность простуды.
  • Изменения психоэмоциональной сферы с нарушением контактов в обществе, а также развитием панических атак. Данные состояния приводят к дезадаптации пациента и провоцируют усугубление нарушений психики до ее расстройств. Изменение общего самочувствия с выраженной слабостью, недомоганием и усталостью. Пациенты с данными симптомами отмечают снижение работоспособности и подверженность стрессовым воздействиям.

Главные правила терапии

Поскольку субфебрилитет часто присутствует у больных вегетососудистой дистонией именно вследствие расстройства центральной нервной системы, то и лечение должно проводиться с определенным уклоном. Таким образом, для достижения долгосрочного положительного эффекта при лечении необходимо следовать таким правилам:

  • совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, что содействует активизации работы иммунной системы организма, насыщению клеток крови кислородом и, кроме того, улучшению работы клеток головного мозга. Последнее особенно важно в виду того, что именно отдел мозга курирует работу механизма теплорегуляции человеческого организма;
  • ежедневно совершать хотя бы непродолжительные физические упражнения. Предположим, делать утреннюю зарядку, поскольку вследствие сокращения мышечных тканей происходит образование молочной кислоты, улучшающей работу головного мозга;
  • постараться сбалансировано питаться, поскольку еда – это главный источник энергии для организма;
  • обильно пить. Особенно полезно употреблять отвары трав, которые имеют успокоительное действие, что способствует снятию нервного напряжения.

Профилактика сбоев терморегуляции

Поскольку нарушения терморегуляции являются процессами, которые не подчиняются воле человека, управлять ими достаточно сложно, так же как и профилактировать данные нарушения. Данные мероприятия помогут снизить риск возникновения симптомов ВСД, которые будут сопровождаться изменением температуры тела.

К основным рекомендациям по профилактике относят:

  • Нормализацию режима питания. Ежедневный рацион пациента с ВСД должен включать продукты богатые калием. Нехватка данного микроэлемента провоцирует развитие симптоматики. Он содержится в гречке, бобовых изделиях, моркови, абрикосах, кураге, а также петрушке и зеленом салате. Кроме того, необходимо исключить из рациона вредные продукты с избыточной калорийностью и высоким содержанием различных жиров. Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи увеличивают до 5—6, избегая длительных перерывов.
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Соблюдение режима труда и отдыха включает исключение тяжелых физических нагрузок, а также периодов недосыпания и переутомления. Это связано с тем, что недостаточный отдых организма провоцирует стрессовые воздействия, которые становятся пусковым моментом для развития клиники ВСД. Пациенту необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Предпочтительно отдыхать в течение дня.
  • Включение в рацион физических нагрузок. Подбор упражнений должен быть основан на изначальном уровне физической подготовки пациента. Нельзя перегружать организм, так как это приведёт в ухудшению самочувствия. Предпочтение стоит отдавать упражнениям на открытом воздухе, таким как ходьба, плавание или легкие пробежки, а также гимнастика.
  • Нормализацию водно—электролитного обмена с ежедневным употреблением достаточного количества чистой питьевой воды. Средняя суточная норма равна 1,5—2 литрам воды, при этом подбор должен осуществляться, исходя из наличия сопутствующих патологий.
  • Закаливание организма, позволяющее укрепить стенки сосудов. Исключение повседневного стресса при трудностях общения в коллективе. При выраженных конфликтах пациенту рекомендуется сменить место работы или проживание.

При трудностях самостоятельного решения проблем необходимо воспользоваться помощью профессионалов. Для этого можно обратиться к психотерапевту или психологу.

В случае, если пациента беспокоит температура при ВСД, важно в ранние сроки начать лечение с помощью немедикаментозных методов и лекарственных средств. Это позволит снизить риск развития осложнений.

Источник: https://AptekaTamara.ru/bolezni/temperatura-pri-vsd.html

Ссылка на основную публикацию