Первая помощь при ушибах, синяках и отёках — мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Мазь от ушибов и синяков помогает быстрее избавиться от болезненности, кровоподтёка в зоне удара и травмы. Лечение растяжений, отёков для детей и взрослых одинаково – покой и рассасывающие наружные препараты. Анализ состава и действия мазей от ушибов позволяют выбрать, какая мазь от ушибов лучше – Гепариновая, Лиотон, Троксевазин или Индометацин.

Ушиб – травма подкожных тканей

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Ушиб – повреждение мягких тканей (подкожной клетчатки, мышц, надкостницы). Как правило, в результате ушиба наиболее страдают те ткани, которые расположены ближе к костям (оказываются придавлены к твёрдой поверхности и получают более сильные повреждения). Ушибы появляются вследствие ударов, падений.

Часто ушибы сопровождаются внутренним кровоизлиянием и появлением синяков (гематом).

Излияние крови происходит в месте травмирования мягких тканей, и может сформировать синяк, заметный снаружи (видимое сине-фиолетовое пятно) или ограничиться припухлостью (если кровоизлияние произошло достаточно глубоко и синее пятно не вышло на поверхность).

Также при небольших ушибах возможны небольшие локальные кровоизлияния, которые не формируют видимых синих пятен (гематом) и быстро рассасываются с кровотоком. В таком случае припухлость не возникает, а боль проходит через несколько часов после травмирования.

Если удар был достаточно сильным, образовалась заметная гематома, то место ушиба отекает, увеличивается в размерах, болит.

На заметку: ушиб отличается от перелома отсутствием анатомических повреждений. В целом – ткани имеют небольшие нарушения целостности. Но кости и хрящи – не затронуты.

  • отёк;
  • скапливание крови (гематома);
  • небольшое воспаление.
  • Покой — для уменьшения болезненности. Если место ушиба расположено возле сустава, его фиксируют повязкой. По возможности – меньше двигают ушибленной конечностью.
  • Наружные мази от ушибов – для снижения отёков, рассасывания кровоподтёка и уменьшения воспаления.

Состав мази от ушибов и отёков

  • Разогревающий компонент. В мазях от ушибов и растяжений это может быть яд пчелы или змеи. В небольших дозах яды животных или насекомых ускоряют кровоток и снижают мышечный спазм, который часто остаётся после удара. Среди других мазей с разогревающим действием – Скипидарная мазь, перцово-камфорный линимент, сложно перцовый линимент, Финалгон и другие составы, которые используют для прогревания связок и лечения кашля.
  • Антикоагулянт – вещество, которое предупреждает образование тромбов и устраняет налипание кровяных телец к сосудистым стенкам. Ушиб почти всегда формирует кровоподтёк, синяк или гематому. Поэтому мазь при ушибах и травмах должна содержать в составе антикоагулянт. Он будет препятствовать сворачиванию крови и образованию тромба в месте ушиба. Снизит количество сгустков и ускорит их рассасывание. Среди наиболее доступных антикоагулянтов – йод (нанесение йодной сеточки способствует рассасыванию припухлости и снижению отёчности). Также примером популярного антикоагулянта в составе мазей является гепарин. На его основе выпускаются несколько торговых названий мазей от ушибов (Гепариновая, Лиотон, Тромблесс, Тромбофоб, Диофлан).

Важно: применение мазей с антикоагулянтами после падения возможно только на следующий день после образования кровоподтёка.

Иначе внутреннее кровотечение может усилиться. Содержащийся в составе антикоагулянт будет препятствовать образованию тромба в месте разрыва кровеносного сосуда.

  • Противоотёчное средство – для снижения зоны отёчности и уменьшения боли. Примеры наружных препаратов с противоотёчным действием – гели Троксевазин, Индометацин, Венорутон (с витамином рутином).
  • Обезболивающий – необходим при сильных ушибах. Примером обезболивающего состава является меновазин. Это спиртовая растирка с новокаином, которая сочетает в себе разогревающее и обезболивающее действие. Также обезболивающим действием обладает Финалгон, в составе которого – разогревающий компонент и анестетик. Действие обезболивающей мази от ушибов – симптоматическое. Оно снижает болевые ощущения, при этом припухлость и отёк ещё сохраняются.

Лучшая мазь от ушибов – так, которая содержит несколько перечисленных компонентов и обеспечивает комплексное действие (Финалгон, Троксевазин).

На заметку: выбирая мазь от ушибов для детей, стоит обратить внимание на натуральность её компонентов. А также на отсутствие аллергенов, так как именно в детском возрасте появляется большинство аллергических реакций, которые с возрастом проходят. Часто детям не требуется мазь от ушибов, поскольку небольшие травмы заживают у них самостоятельно. Иногда детям бывает необходимо обезболивание места ушиба.

Спортивная мазь от ушибов с противовоспалительным действием

Противовоспалительный компонент в составе мазей – лечит воспаление. Как правило, ушибы не сопровождаются значительными повреждениями, они не формируют посттравматических воспалений. Но в состав некоторых мазей от гематом противовоспалительные компоненты входят (пример — гормональная мазь Гепатромбин Г с преднилозоном).

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Если нет под рукой другого средства, можно использовать при ушибах противовоспалительные мази с гормонами, но непродолжительное время (чтобы исключить привыкание подкожных тканей к гормональному компоненту).

В состав мазей от ушибов для спортсменов часто вводят противовоспалительные компоненты негормональной природы. Из-за частого (ежедневного) травмирования в их тканях формируются хронические воспаления. Пример сильнодействующей противовоспалительной мази – комплексный препарат Индометацин.

Мазь при ушибе ребер

Ушибы рёбер человек может получить при падении с высоты или при ударе. В отличие от переломов, ушибы можно успешно лечить самостоятельно.

Отличить перелом рёбер от ушиба можно по наличию выпуклостей на рёбрах в зоне удара, а также по затруднённому дыханию. Если есть подозрение на перелом — необходима медицинская помощь, возможно повреждение плевры, при котором понадобиться срочная операция.

Лечение ушиба рёбер использует наружные мазевые препараты. Также рекомендуется ограничить активность движений, соблюдать покой. При травмах рёбер рекомендуют спать на спине и не напрягать мышцы живота.

  • Гепариновая мазь.
  • Скипидарная мазь.
  • Линименты с перцем и камфорой.

Мазь при ушибах спины и плеча

Ушибы спины и плеча не являются такими опасными, как ушибы ребёр. Они не несут потенциальной возможности повреждения лёгочных тканей. Поэтому даже сильные удары в плечевую зону с большими гематомами можно лечить дома.

Использование мази при ушибе плеча ускоряет заживление, снижает отёчность и уменьшает боль. Можно наносить два состава по очереди с промежутком в 1 час. К примеру – Гепариновую мазь для рассасывания кровяного сгустка.

А через время – прогревающую скипидарную мазь. Ушиб плеча может затрагивать достаточно глубокие ткани.

В таком случае для его лечения необходимы эффективные и сильнодействующие средства — гель Троксевазин, Индометацин или Финалгон.

Мазь от ушиба сустава

Наиболее часто ушибаются локтевые и коленные суставы. Ушиб сустава часто происходит у спортсменов и представителей опасных профессий (спасателей, пожарников). При ушибе сустава целостность костных и хрящевых тканей сохраняется.

Если удар был несильным и внутреннее кровоизлияние было небольшим, уже через 12 часов болезненность проходит.

Если же удар был сильнее, околосуставные ткани травмировались с формированием заметного кровоизлияния, то возникает отёк, боль сохраняется несколько дней.

Ушиб сильно ограничивает подвижность сустава, делает болезненным его сгибание, разгибание, поворот и другие движения. Для того чтобы быстрее избавиться от последствий ушиба, сразу после травмы необходимо приложить холод. А через 6-8 часов – нанести мазь с противоотёчным, рассасывающим и прогревающим действием.

Мазь от ушиба ноги

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Ушиб ноги – частая травма дошкольного и младшего школьного возраста. Она не требует специального лечения, проходит сама по себе, но доставляет неприятные ощущения.

Ушиб голеностопа происходит при неправильном беге, неосторожных прыжках. Он часто случается во время игры в футбол. Ушиб колена чаще формируется при неосторожном падении.

Симптомы травмирования суставов ноги – болезненность при ходьбе, при повороте щиколотки, сгибании колена, ощущение боли в спокойном состоянии. Также возможна небольшая отёчность.

При травмировании щиколотки, стопы, ушибе колена — какие мази снижают ощущение боли? Используют препараты с противоотёчным и разогревающим действием, при необходимости – с обезболивающими компонентами в составе.

Лечение мазью при ушибе голеностопа помогает быстрее убрать болезненность и легче наступать на ногу. Профессиональным футболистам мазь позволит вернуться к полноценной игре.

Мазь при ушибе копчика

Травма копчика часто сопровождает любителей экстремальной езды на велосипеде. Также ушиб копчика – частая зимняя травма при подскальзывании на льду. Копчик часто травмируется при различных падениях на спину.

Повреждения копчика опасны нарушением кровоснабжения вдоль позвоночника. Копчик – опора всего позвоночного столба. Его удар может вызывать небольшие смешения позвонков и внутренних органов.

Поэтому ушиб копчика достаточно долго заживает. Болезненность после этого ушиба может сохраняться несколько недель, возникать при длительном сидении.

На заметку: при ушибе копчика возможно повреждение достаточно глубоких слоёв тканей. Поэтому для лечения необходимо использовать мазь с глубоким проникновением (Троксевазин, Индометацин).

Ушиб пальца

Даже небольшой ушиб пальца или ногтя сопровождается сильными болезненными ощущениями. Пальцы конечностей имеют больше болевых рецепторов, чем поверхность плеч, туловища, голеностопа. Поэтому мазь при ушибе пальца должна содержать обезболивающий компонент, даже если нет заметного отёка, покраснения или гематомы.

Среди распространенных травм у детей – придавливание пальца и травмирование ногтя в дверных проёмах. При небольшом ушибе ногтя необходима мазь с обезболивающим и антикоагулирующим действием (Финалгон), либо поочерёдное применение нескольких мазей (гепариновой и скипидарной).

На заметку: лечить ушиб ногтя наружными мазевыми средствами с антикоагулирующим или прогревающим действием можно, если нет наружных повреждений кожи и открытых ран. В противном случае – эти составы использовать нельзя.

А теперь приведём примеры составов и действия наиболее популярных мазей от ушибов и кровоподтёков – Гепариновой, Лиотона, Троксевазина.

Гепариновая мазь при ушибах

Наиболее известный состав для лечения ушибов — Гепариновая мазь. При ушибах мягких тканей, синяках, растяжениях рекомендуют мазать место кровоподтёка гепариновым составом. При этом содержащийся в мази гепарин разжижает сгустки и способствует рассасыванию тромбов.

Главное достоинства гепарина – цена. Это самая недорогая мазь от ушибов, безопасность применения которой проверена десятилетиями, на детях и взрослых, на спортсменах, спасателях, инструкторах туризма и других представителях травмоопасных профессий.

Важно: применение Гепариновой мази после ушибов возможно не раньше, чем через 12 часов после травмирования и кровоподтёка.

Лиотон – аналог Гепариновой мази

Лиотон – препарат немецких и итальянских производителей. Это — ещё одна недорогая обезболивающая мазь от ушибов.

Она является аналогом Гепариновой мази, содержит тот же гепарин и имеет рассасывающее действие. В составе Лиотона есть дополнительные компоненты (масла), поэтому его цена – выше Гепариновой мази.

Но в целом Лиотон – пример того, что не всегда дешевая мазь от ушибов оказывается малоэффективной.

Троксевазин и Индовазин – мази от ушибов и гематом

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Троксевазин – популярный аптечный гель для лечения различных травм – ушибов, кровоподтёков, растяжений. В составе геля содержится троксерутин – вещество, которое применяют для лечения венозных застоев. Оно снижает проницаемость сосудов (что предупреждает дальнейшее развитие отёков), усиливает тонус вен (что ускоряет скорость кровотока), ограничивает высвобождение медиаторов воспаления (чем блокирует развитие воспалительной реакции в зоне удара).

Читайте также:  Фронтит: лечение, симптомы, признаки, антибиотики и народные средства

Троксерутин отличается глубоким проникновением в подкожные ткани. В них он улучшает микроциркуляцию крови, убирает отёки и улучшает питание.

Перечисленные свойства делают препараты с троксерутином популярными в лечении травм, гематом, ушибов.

На замету: главное предназначение действия Троксевазина – лечение тромбофлебита и геморроя. В качестве средств от кровоподтёков и ушибов часто используют составы с анти тромботическим действием, предназначенные для терапии венозных патологий.

Существует ещё один аналог Троксевазина – мазь Индовазин. Этот комплексный препарат содержит тот же троксерутин и дополнительно — индометацин (препарат для терапии воспалений и снижения отёчности). Комплексное действие компонентов обеспечивают сильное терапевтическое действие Индовазина при различных подкожных травмах.

Отзывы

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях
Мирослав, 39 лет, Короча

Лечили ушиб ноги Индовазином. Это гель, в котором троксерутин (троксевазин) и иднометацин (против отёков и воспаления). Ребёнок занимается спортом, часто бывают растяжения, поэтому Индовазин у нас всегда есть в домашней аптечке. Ногу ушибли на даче, вечером место боли намазали Индовазином. Утром уже ничего не болело.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях
Ирина, 38 лет, Вязники

В моей аптечке – универсальное средство – Бадяга. Прекрасное средство от ушибов, ударов, травм. Также помогает от синяков после уколов.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях
Полина, 40 лет

А мы давно разочаровались и в Бадяге, и в Гепариновой мази. Слабые средства, даже при ушибах не помогают. Держим в аптечке Финалгон и Троксевазин.

Источник: https://vse-mazi.ru/maz_ot_ushibov.html

Мази от ушибов, синяков и отеков обезболивающего, противовоспалительного и согревающего действия

Существует достаточно большой список мазей от ушибов, синяков и отеков обезболивающего, противовоспалительного, разогревающего и комбинированного действия.

Различные травмы, особенно падения и удары тупыми предметами, возникают в жизни любого человека достаточно часто.

В большинстве случаев они не требуют оказания медицинской помощи, и справиться с их последствиями вполне возможно самостоятельно в домашних условиях.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Правильно примененные мази от ушибов могут облегчить боль и ускорить заживление

Обзор недорогих и эффективных мазей от ушибов и синяков

В ассортименте любой аптеки широко представлены различные мази гели, обладающие обезболивающим, рассасывающим и согревающим действием. Выбирать подобные лекарственные средства следует с учетом механизма действия, показаний и противопоказаний к применению. Рассмотрим основные препараты для местного лечения ушибов.

Разогревающие средства

Их применение допускается не ранее чем через 48 часов от момента травмы. Быстро купируют боль, снимают отечность, помогают быстро избавиться от синяков. Наносят на кожу легкими движениями и оставляют до полного всасывания. Втирать их нельзя.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Мазь Эвкамон с разогревающим действием

Нестероидные противовоспалительные средства

Мази, в состав которых входят НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), оказывают быстрый обезболивающий, противовоспалительный и противоотечный эффект. Однако их применение возможно только по назначению врача.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Фастум-гель оказывает противовоспалительное действие

На основе арники

Экстракт арники широко применяется в медицине. Он обладает следующими эффектами:

  • рассасывающим;
  • болеутоляющим;
  • противовоспалительным.

Наиболее популярны следующие препараты:

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Арнигель — средство с экстрактом арники

Мази и гели с антикоагулянтами

Уменьшают свертывание крови, за счет чего способствуют ускоренному рассасыванию гематом. Применять их следует только с разрешения врача и не ранее, чем через 24-72 часа от момента получения травмы. Наиболее часто в травматологии используют:

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Мазь Долобене содержит антикоагулянт, помогающий от синяков

Гели с троксерутином

Троксерутин – вещество, относящееся к группе флавоноидов и обладающее антиоксидантным, противоотечным, противовоспалительным, ангиопротективным и венотонизирующим действием. Входит в состав «Троксевазина», «Венорутинола».

При нанесении геля на кожу, троксерутин быстро проникает в дерму и подкожную жировую клетчатку. Способствует уменьшению отечности, подавляет активность воспаления, купирует болевые ощущения.

Гели с троксерутином могут использоваться у беременных, кормящих женщин, детей. Единственным противопоказанием является только наличие индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

  • 5 правил поведения при гололеде
  • 10 полезных советов для тех, кто начинает бегать
  • Правила поведения при стихийных бедствиях

Бадяга

Ранее бадяга применялась только в народной медицине. Но многочисленные научные исследования доказали ее эффективность и в настоящее время она широко применяется в лечении ревматизма, гематом, ушибов.

В аптечной сети представлено много различных кремов, в состав которых входит бадяга. Наиболее популярными из них являются:

  • крем «Бадяга»;
  • крем «Бадяга 911»;
  • гель «Бадяга-форте»

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях Средства с бадягой хорошо помогают при ушибах и гематомах

При необходимости крем с бадягой можно приготовить и самостоятельно. Для этого порошок бадяги размешивают с растительным маслом до образования густой субстанции. Ее наносят на место повреждения и втирают (на руки надеть перчатки!) 5-10 минут. Если нет сильного дискомфорта, то массу оставляют на 8-10 часов. При появлении чувства жжения бадягу смывают с кожи теплой водой.

Рассмотренный список препаратов, используемых для наружного лечения ушибов, гематом и отеков далеко не полный. Для правильного выбора лекарственного средства лучше не полагаться на советы знакомых или фармацевтов, а обратится к врачу. При таком подходе лечение ушибов будет быстрым, эффективным и безопасным.

Ушиб и его последствия

Ушибом называется закрытое повреждение мягких тканей, не сопровождающееся значительным нарушением их структуры. Причиной его возникновения является удар тупым предметом или падение. Клинически проявляется следующими признаками:

  • боль;
  • отек поврежденных тканей;
  • образование участков кровоизлияний (гематомы, синяки);
  • нарушение функций.

В зависимости от особенностей воздействия механического повреждающего фактора ушибы могут сопровождаться:

  • некрозом кожи с последующим отторжением;
  • ушибами и отслоениями надкостницы;
  • нарушением целостности костей;
  • гемартрозом суставов;
  • сотрясением или ушибом головного мозга;
  • нарушением мозгового кровообращения (при травмах шеи);
  • нарушением кровоснабжения спинного мозга (при травмах спины);
  • нарушениями дыхания и остановкой сердца (при травмах грудной клетки);
  • повреждением органов брюшной полости.

Первая помощь при ушибах

Если при травме произошло повреждение целостности кожных покровов, то рану или ссадину следует обработать одним из антисептических растворов:

Для предотвращения образования значительной гематомы и связанной с ней отечности в первые несколько часов после получения травмы к поврежденным мягким тканям прикладывают пузырь со льдом или холодные примочки.

При выраженных болевых ощущениях пострадавшему можно дать таблетку любого препарата из группы НПВС. Категорически запрещается применять любые виды обезболивающих препаратов при травмах, в том числе и закрытых, брюшной полости!

Когда необходимо обратиться к врачу

Большинство травм, получаемых детьми и взрослыми, являются не опасными и не требуют медицинского вмешательства. При сильном травматическом воздействии, когда высок риск повреждений головного и спинного мозга, опорного аппарата, внутренних органов, самолечение может представлять для жизни и здоровья пострадавшего опасность. Признаками таких повреждений являются:

  • сильные боли и нарушение двигательной функции травмированной конечности;
  • затрудненное дыхание;
  • сильная боль в области живота;
  • тошнота, рвота;
  • нарастающая общая слабость;
  • нарушения сознания (от небольшой заторможенности до глубокой комы).

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19378-mazi-ot-ushibov-sinjakov-i-otekov-obezbolivajushhego-protivovospalitelnogo-dejstvija.php

Эффективные мази от ушибов, отеков и синяков

Главная → Домашнее лечение → Неотложные состояния → Синяк

Обзор популярных средств

Наиболее популярными средствами от синяков, растяжений и ушибов являются недорогие, проверенные временем мази. Пользуются спросом и гомеопатические препараты, в составе которых присутствуют натуральные и безопасные ингредиенты.

Список популярных средств от синяков и ушибов:

  1. Траумель – гомеопатическая охлаждающая жидкость, в состав которой входят вытяжки из 11 трав. Мазь и гель устраняют воспалительный процесс, обладают рассасывающим и обезболивающим действием. Препарат нельзя применять при рассеянном склерозе, лейкозе, туберкулезе, аутоиммунных заболеваниях. Наносить мазь, гель нужно 2-3 раза в сутки, при острой травме – каждые 4 часа. Продолжительность лечения –15-30 дней. Стоимость – 500 руб.
  2. Арника – хорошая натуральная мазь, содержит вытяжку травы арника и вазелин. Средство ускоряет процесс заживления, способствует быстрому рассасыванию гематом, мешков под глазами, уменьшает интенсивность болевого синдрома и отечность при вывихах, ушибах. Препарат практически не имеет противопоказаний и побочных действий. Мазать его можно до 4 раз в сутки на протяжении 1-2 недель. Цена – 70-100 руб.
  3. Бадяга – содержат экстракт травы, которая обладает выраженным рассасывающим действием. Если нанести крем сразу после ушиба, то гематома будет практически незаметной. Применять средство нужно трижды в день, можно мазать синяки под глазами, но следует соблюдать особую осторожность, не допуская попадания препарата на слизистую оболочку глаз и век. Цена – 70-90 руб.
  4. Гепариновая мазь – недорогое, но очень эффективное средство, помогает быстро убрать синяки. Препарат нужно наносить 2-3 раза в сутки на протяжении недели. Стоимость – 60-80 руб.
  5. Цинковая мазь – средство с противовоспалительным, ранозаживляющим действием. Можно применять при наличии царапин и ссадин, использовать 2-3 раза в день до полного устранения последствий ушиба. Цена – 40-50 руб.

Важно! В качестве первой помощи при травмах и ударах лучше пользоваться средствами в виде геля. Они всасываются и действуют очень быстро.

Мази на основе гепарина и троксерутина

Наружные средства с троксерутином и гепарином лучше всего помогают при синяках и гематомах, отеках после травм, поскольку обладают выраженным рассасывающим действием.

Как называются препараты:

  1. Троксерутин – дешевый гель от гематом и отеков на ноге, руке после спортивных и бытовых травм, ушибов. Наносить его нужно дважды в день легкими массирующими движениями. Средство не используют в педиатрии, для лечения кормящих женщин, противопоказано оно в I триместре беременности, при некоторых заболеваниях ЖКТ. Цена – 55-60 руб.
  2. Троксевазин – недорогой гель на основе троксерутина, обладает выраженным венопротекторным и венотонизирующим действием, помогает снять боль и отеки при растяжениях и ушибах. Лекарство включают в состав комплексной терапии при геморрое. Необходимо наносить на поврежденную область утром и вечером, втирать до полного впитывания. Троксевазин не имеет противопоказаний, побочные реакции возникают редко, подходит для лечения детей. Цена – 230-270 руб.
  3. Индовазин – гель с троксерутином и индометацином, устраняет болевой синдром, отечность, местные признаки воспалительного процесса при вывихе, растяжении, суставных патологиях. Использовать его можно 3-4 раза в сутки, аккуратно втирать в пораженный участок. Продолжительность терапии – 7-10 дней. Противопоказания – III триместр беременности, период грудного вскармливания, возраст менее 14 лет, аллергический насморк, полипы в носу, астма. Побочные эффекты в виде покраснения, жжения и высыпаний на коже появляются только при несоблюдении инструкции по применению. Цена – 280-300 руб.
  4. Долобене – самое лучшее средство для спортсменов на основе гепарина, обладает комплексным действием. Кроме гепарина содержит декспантенол, оказывающий ранозаживляющее действие, и диметилсульфоксид — противовоспалительное, местноанестезирующее и противоотечное средство. Помогает от ушибов, гематом, отеков, обладает выраженным обезболивающим действием. Рекомендуют применять при переломах, невралгии, бурсите, эпикондилите. Наносить его можно до 4 раз в день. Гель нельзя применять беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет, людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени, при бронхиальной астме. Помимо местных аллергических реакций, во время лечения может появиться чесночный запах изо рта, временное изменение вкусового восприятия, диарея, тошнота, головная боль. Средняя стоимость – 380-460 руб.
  5. Лиотон – хорошее средство на основе гепарина, устраняет отечность, боль и усталость в ногах, улучшает состояние стенок сосудов, предотвращает свертываемость крови, что снижает вероятность появления обширных гематом. Гель нельзя применять при плохой гемокоагуляции, тромбоцитопении, но он безопасен для детей и беременных, наносить его нужно 1-3 раза в сутки. Цена – 350-500 руб.
Читайте также:  Схема рефлекторной дуги ахиллова рефлекса с обозначениями: описание и проверка

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Важно! Все наружные средства на основе гепарина и троксерутина можно наносить под повязку, нужно только подождать 3-5 минут, пока мазь или гель впитается.

От ушибов и растяжений – разогревающего действия

Разогревающие гели и мази хорошо справляются с болью слабой и средней степени интенсивности после удара, ускоряют процесс регенерации тканей. В составе таких средств присутствует экстракт жгучего перца, змеиный и пчелиный яд, различные эфирные масла.

Эффективные средства с согревающим действием:

  1. Финалгон – лучше средство, быстро убирающее мышечную и суставную боль после интенсивных физических нагрузок, помогает при травмах у спортсменов, при растяжениях. Содержит синтетический аналог капсаицина — алкалоида, придающего острый вкус жгучему перцу — и сосудорасширяющие ингредиенты. Использовать препарат можно 2-3 раза в день. Нельзя применять во время беременности и лактации. Кроме того Финалгон нельзя наносить на поврежденную кожу. Цена – 300-320 руб.
  2. Капсикам – за счет выраженного местного обезболивающего и раздражающего действия, мазь хорошо помогает при боли в мышцах и суставах. Применять 2-3 раза в сутки на протяжении 10 дней. Цена – 290-350 руб.
  3. Випросал – мазь содержит змеиный яд, камфару, скипидар, быстро справляется с проявлениями воспалительного процесса и болевого синдрома. Использовать утром и вечером на протяжении 10 дней. Цена – 250-320 руб.

Важно! Согревающие мази можно использовать только через 3-4 дня после травмы, когда исчезнут признаки сильного воспаления.

Нестероидные противовоспалительные средства

Для мазей из группы НПВС характерно выраженное обезболивающее действие. Они устраняют отечность и признаки воспалительного процесса. Основными действующими веществами являются кетопрофен, ибупрофен, диклофенак, в составе нет стероидов (гормональных веществ), которые могут вызвать ряд нежелательных эффектов.

Список препаратов:

  1. Фастум гель – помогает при поражении мышц, суставов, кожных покровов, сухожилий, содержит кетопрофен. Нельзя использовать средство при непереносимости ацетилсалициловой кислоты, на последних сроках беременности, во время лактации. На пораженный участок нужно нанести 3-4 см геля, аккуратно втереть, процедуру повторять утром и вечером на протяжении 2 недель. Цена – 250-350 руб.
  2. Ортофен – мазь и гель, содержит диклофенак, средство быстро справляется с болью и воспалением при ушибе колена, пальцев. Применять дважды в сутки на протяжении недели. Цена – 70-100 руб.
  3. Диклоран плюс – хорошее наружное средство на основе диклофенака, применяют при травмах мягких тканей, суставов, сухожилий. Использовать 3-4 раза в сутки на протяжении 10 дней. Цена – 220-230 руб.

Важно! Мази из группы НПВС следует с осторожностью применять людям с тяжелыми заболеваниями ЖКТ – язва, гастрит.

Какие мази можно использовать от синяков на лице

Синяки на лице причиняют эстетический дискомфорт человеку, поэтому важно найти средство, которое действует быстро и безопасно, способствует быстрому рассасыванию гематомы.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Названия быстродействующих средств для борьбы с синяками и отечностью под глазами, на лице, голове:

  • Лиотон-гель;
  • Троксевазин;
  • Бадяга-форте;
  • Индовазин;
  • Спасатель;
  • мазь Вишневского.

Важно! В домашних условиях можно лечить только легкие повреждения – отечность не препятствует движению, боль возникает только при пальпации, рана неглубокая. От подобных ушибов можно избавиться за 7-14 дней, при условии регулярного использования мазей. При травмах на глазу лучше совсем не заниматься самолечением, а сразу обратиться в травмпункт.

Эффективные мази от ушибов для детей

Уберечь ребенка от синяков и ссадин не под силу ни одному родителю, поэтому в аптечке всегда должны быть эффективные и безопасные средства от ушибов.

Название препарата С какого возраста можно применять
Троксевазин От года, но только по назначению и под наблюдением врача. Избежать сильного отека и гематомы можно только в том случае, если нанести гель в течение 15 минут после получения травмы.
Синяк-OFF Нет ограничений, можно использовать даже для лечения ребенка  до года.
Спасатель Нет ограничений, можно применять при наличии незначительных повреждений кожных покровов, при ожогах и обморожениях
Долобене гель С 5 лет, помогает при растяжениях
Финалгон С 12 лет, способствует быстрому рассасыванию гематом, помогает быстро справиться с болью

Важно! Все ушибы закрытого типа перед нанесением лекарственного средства нужно охладить – лед нужно предварительно завернуть в тонкую ткань, держать не более четверти часа.

Приготовление в домашних условиях

Эффективные мази против ушибов и синяков можно сделать самостоятельно. Они неплохо хранятся в холодильнике, поэтому приготовить их можно заранее.

Простые рецепты домашних мазей:

  1. Измельчить 75 г свежего корня лопуха, залить 200 мл масла оливы или подсолнечника, поставить на 24 часа в темное место. Смесь протомить на слабом огне четверть часа, она не должна кипеть, остудить, процедить, наносить сразу после травмы.
  2. Измельчить 50 г сушеных шишек хмеля, растопить на паровой бане 200 г нутряного жира, соединить оба ингредиента. Использовать для быстрого рассасывания гематом.
  3. Смешать по 30 г вазелина, растопленного сливочного масла и топленого несоленого сала, добавить 20 г измельченных свежих листьев подорожника. Наносить 3-5 раз в сутки при обширных гематомах.

Важно! Даже гомеопатические и натуральные мази можно использовать только после предварительной аллергопробы, особенно если речь идет о лечении детей, беременных женщин.

Народные средства

Если под рукой нет никакой мази, быстро справиться с болью помогут компрессы на основе натуральных ингредиентов.

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

  1. Измельчить на мелкой терке 30 г темного хозяйственного мыла, добавить по 30 г камфары, нашатырного спирта, 180 мл белого скипидара, все смешать. Смесью пропитывать марлю, прикладывать к ушибленным местам.
  2. Смешать в равных пропорциях любое растительное масло, уксус и воду. В растворе смочить тонкую натуральную ткань, прикладывать к ушибленному месту.
  3. Довести 200–300 мл молока до кипения, немного охладить, смочить марлю. Горячий компресс приложить к травмированному месту, сверху наложить пленку или полиэтилен, зафиксировать шерстяным платком. Менять повязку по мере остывания.
  4. Большой лист свежей белокочанной капусты немного отбить, смазать медом, зафиксировать на больном участке, можно оставлять компресс на всю ночь. Средство помогает избавиться даже от очень сильной отечности.

Важно! Эффективное и самое дешевое средство борьбы с последствиями ушибов – йодная сетка, чем чаще она будет, тем лучше результат.

Противопоказания и меры предосторожности

Практически все наружные средства, кроме Спасателя, цинковой мази, нельзя наносить на кожу, если присутствуют раны, царапины. При гнойных прыщах, фурункулах местные препараты применять также противопоказано.

Если после травмы, ушиба, боль, отечность стремительно увеличивается, появляется тошнота, рвота, повышается температура, присутствуют признаки перелома, необходимо вызвать скорую помощь.

Основная мера предосторожности – внимательно изучать инструкцию по применению, не превышать рекомендуемые дозировки и кратность применения.

Важно! Сразу после травмы поврежденное место нужно зафиксировать. В первые несколько часов нельзя принимать сосудорасширяющие напитки, массировать поврежденный участок.

При травмах мягких тканей, суставов и сухожилий нужно быстрее смазать поврежденное место мазью или гелем – это поможет избежать сильного отека и гематомы. Если состояние после удара или падения ухудшается, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Источник: https://lechim-prosto.ru/maz-ot-ushibov-sinyakov-i-otekov.html

Первая помощь при ушибах, синяках и отёках — мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Умение отличать перлом от ушиба или растяжения играет решающую роль в первичной диагностике. Активный образ жизни часто приводит к получению травм и ушибов. Особенно подвержены такому роду неприятностей дети. Беспокойные мальчишки и девчонки часто заставляют родителей волноваться. Сами взрослые также часто получают травмы.

Что же делать, если вы стали жертвой подобной ситуации? Обратив внимание на ряд признаков, можно определить порядок дальнейших действий.

Что необходимо сделать, чтобы облегчить боль? Как оказать первую помощь? В каких случаях визит к травматологу можно отложить, а в каких вызвать врача нужно незамедлительно? Обо всё этом расскажет наша статья.

Виды и признаки ушибов

Ушиб является наиболее лёгким видом травмы, хотя и причиняет немало неудобств. Отличить ушиб от перелома не составляет большого труда. Обычно при ушибе больной без труда двигает травмированной конечностью.

При поверхностном осмотре на поражённой части тела наблюдаются изменения кожного покрова: отёчность, синяки, гематомы. Целостность не нарушена: повреждение закрытое и не разрушает структуру костей существенным образом.

Классификация ушибов проводится по двум основаниям: локализации травмы и степени повреждения. По первому признаку выделяют:

  • Ушибы конечностей;
  • Ушибы внутренних органов.

Ушибы конечностей – одна из самых распространённых травм. К ним относят: ушиб пальца, ушиб плеча, ушиб ноги, ушиб носа и т. д. В большинстве случаев повреждение не представляет большой опасности.

Однако, если не отреагировать на серьёзный ушиб, то он не только сделает затруднительным привычный образ жизни, но и приведёт к осложнениям в виде артрита, бурсита или других заболеваний суставов.

Срочной медицинской помощи при ушибе не требуется. Обеспечьте больному покой и расспросите его об ощущениях. Если боль не проходит в течение нескольких дней, обратитесь за помощью к врачу.

Ушибы внутренних органов – более серьёзное явление, требующее немедленного медицинского вмешательства. Ушибы почки, легкого, мозга и т. д могут привести к внутреннему кровоизлиянию и стать причиной смерти. От повседневных бытовых травм внутренние органы надёжно зачищены каркасом костей, поэтому их ушиб возможен лишь при сильном падении или аварии.

По тяжести ушибы бывают:

  • 1-ой степени – лёгкая травма, проходящая самостоятельно;
  • 2-ой степени – с образованием гематомы и припухлости;
  • 3-ей степени – повреждение затрагивает не только мягкие ткани, но и суставные связки;
  • 4-ой степени – ушибы внутренних органов.

Лечение

Если ушиб пришелся на область головы, поясницы, живота или грудной клетки, то больной подлежат срочной госпитализации в хирургическое отделение. После проведения всех диагностических мероприятий, специалисты примут решение о дальнейшем методе лечения. В случае оперативного вмешательства необходимо будет зашить разорванные ткани или органы, удалить сгустки крови.

Читайте также:  Показания, виды терапии, техника лечения, противопоказания, отзывы

Если пациент прошел обследование, и никаких серьезных повреждений не было выявлено, то ему приписывают обезболивающие медикаменты, холодные компрессы и щадящий режим для травмированного органа.

Для лечения ушибов могут быть использованы следующие препараты:

  • Противовоспалительные средства, для наружного применения:
  • Бальзам Дикуля,
  • Дип Рилиф,
  • Индовазин.
  • Мази и кремы против гематом:
  • Спасатель,
  • Лиотон 1000,
  • Троксевазин.
  • Сосудорасширяющие мази:
  • Апизатрон,
  • Капсикам.

При незначительных повреждениях ушибы можно лечить самостоятельно, используя несколько следующих рецептов:

  • Примочки, приготовленные из отвара зверобоя, подорожника, полыни следует накладывать на место ушиба.
  • Для терапии травмирования можно использовать чайную заварку.
  • Для купирования боли при ушибах допускается сделать легкий массаж с использованием эфирных масел пихты, лимона или герани.
  • Бальзамом «Звездочка» неплохо справляется с данными травмами.
  • Эффективным средством для рассасывания отека является бодяга. Порошок разводят водой до состояния кашицы и укладывают на место повреждения, обмотав теплым шарфом.
  • Можно натереть картофель и полученную массу положить на место травмы на несколько часов.

Применяя такие рецепты, можно за короткое время избавиться от отеков, гематом, потому что ушиб — это, прежде всего повреждение кожи и слоя под кожей.

Лечение ушибов на стадии регенерации состоит в использовании средств физиотерапии, которые помогают в скорейшем восстановлении поврежденных тканей.

Виды и признаки растяжения

На растяжение приходится около 60% всех бытовых травм. С медицинской точки зрения, оно представляет собой микроразрыв соединительных волокон связок. Растяжение связок – частая проблема для спортсменов, танцоров и других людей, которые предпочитают активный образ жизни.

Отличить растяжение от перелома сложнее. Дело в том, что в связках находится много нервных окончаний. Болевые ощущения сходны ощущениям при переломе: больной ощущает режущие боли и не в состоянии двигать повреждённым местом.

Растяжения связок, чаще всего, встречаются на суставах:

  • Голеностопном;
  • Коленном;
  • Локтевом;
  • Запястном;
  • Ключичном;
  • Плечевом.

При растяжении обращение к врачу обязательно. Если боль сильная, есть смысл задуматься о вызове бригады «скорой помощи». Врач должен провести осмотр и диагностику, чтобы исключить перелом.

От чего возникает травма?

Ушиб руки представляет собой повреждение мягких тканей пальцев, области плеча и предплечья, запястья, без сопутствующего нарушения целостности костной ткани и кожных покровов.

Получить травму можно вследствие падения, удара, в бытовых условиях или во время дорожно-транспортных происшествий. Наиболее подвержены ушибам руки маленькие дети и профессиональные спортсмены, поскольку подвижные игры и активные тренировки часто приводят к падениям.

Сильный ушиб руки может сопровождаться травмой мышечной ткани, сосудов и нервных окончаний, что требует обязательного грамотного лечения.

Травматологии классифицируют ушибы по степени тяжести повреждения:

  1. Легкая — характеризуется наличием небольших синяков и припухлостью. За несколько дней симптомы проходят самостоятельно, даже без специального лечения.
  2. Средняя — характеризуется разрывами мышц и повреждением мягких тканей. Проявляется обширными гематомами на руке, отечностью, резкими болезненными ощущениями.
  3. Тяжелая — сопровождается повреждениями сухожилий, мышечной ткани, нарушением двигательной активности. Часто такой травме сопутствуют вывихи.

При проявлениях симптоматики, характерной для сильного ушиба, необходимо доставить пострадавшего в лечебное учреждение с целью проведения диагностики и получения консультации квалифицированного специалиста.

Виды и признаки переломов

Перелом кости – наиболее серьёзное из механических повреждений. Такая травма нарушает целостной кости. Это чревато не только возникновением боли, но и опасностью неправильного сращивания. В будущем это приведёт к нарушениям функциональности и внешнего вида частей тела.

Типичная клиническая картина перелома: большая припухлости травмированного участка, кровоподтёки, невозможность двигать частью тела. В случае открытого перелома видны кусочки кости. В практике встречаются случаи, когда картина стёрта: некоторые признаки неявны или вовсе отсутствуют.

При подозрениях на перелом конечность нужно немедленно обездвижить. Целенаправленное сгибание и разгибание сломанного сустава приводит к осложнениям.

Переломы различаются по степени поражения: бывают открытыми и закрытыми. Закрытые переломы происходят без нарушения целостности кожного покрова. При открытом переломе рана видна. Проблем в диагностике открытого перелома не возникает. Важно быстро обратиться к врачу, ведь чем скорее начнётся лечение, тем больше шансов на благоприятный исход.

По локализации различают множество видов переломов:

  1. Перелом рёбер при чрезмерной нагрузке на грудную клетку. Основные симптомы: резкие боли при попытке сделать вдох. В тяжелых случаях перелом ребра может стать причиной прокола лёгкого и привести к летальному исходу;
  2. Перелом позвоночника, который сопровождается острыми болевыми ощущениями в спине. Мышцы ниже места перелома оказываются парализованы. Деструктивные процессы в спинном мозге приводят к непроизвольной дефекации или мочеиспусканию;
  3. Перелом стопы, при котором пациент лишён возможности ходить;
  4. Перелом костей таза, вызывающий ограничения в движении тазобедренным суставом.

Переломы костей опасны тем, что приводят к повреждению кровеносных сосудов, окружающих поражённый участок. Это приводит к обильному кровотечению. Вид крови и сильный болевой синдром нередко вызывает у пациента шок. Другим возможным осложнением является возможность проникновения инфекции при открытом переломе.

Чаще всего, отличить перелом от ушиба и растяжения просто, но в случае возникновения сомнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Чем раньше произойдёт иммобилизация повреждённой части тела, тем быстрее и успешнее пройдёт терапия.

Симптомы ушибов

Основные симптомы, которые характеризуют ушибы:

  1. болевые ощущения в области повреждения;
  2. возникновение гематом и отеков;
  3. кровоизлияние, которое возникает в результате травмы.

Главный симптом, который вызывает ушиб — это болевые ощущения. Интенсивность боли зависит от степени травмы. Сильные повреждения способны вызвать длительные и существенные боли. Обычно эти травмы в большинстве случаев вызывают гематомы (синяк). Цвет гематомы после ушиба может варьироваться от темно-красного до багрового, через некоторое время он становится синим или иссиня-черным.

  Лечение антибиотиками воспаления бартолиновой железы

После повреждения происходит травматический отек, вызывающий увеличение пострадавших тканей в разы. Проявление ушиба во многом зависит от расположения травмы. Так, при повреждении сустава может возникнуть ограничение его подвижности ввиду отека.

Чем отличаются ушиб, растяжение и перелом?

Самый верный способ определить вид травмы – инструментальная диагностика. Рентгеновский снимок быстро покажет внутреннюю картину патологии: вид повреждения и его степень. Именно поэтому, чтобы отличить перелом от растяжения или ушиба, нужно обратиться к врачу. Но как быть, если происшествие случилось ночью или далеко от населённого пункта?

Отличить лёгкое повреждение от серьёзного можно с помощью таблицы:

Ушиб Растяжение Перелом
Болевой синдром Наиболее острый в момент травмы. Спустя некоторое время, боль начинает стихать Держится в течение нескольких дней после травмы, может усиливаться без внешних воздействий Резкая боль не стихает. Острые ощущения мешают двигаться и не позволяют прикоснуться к повреждённому участку
Отечность Присутствует Слабо выражена или отсутствует Ярко выражена
Изменение травмированной конечности в размерах Нет Нет Да
Подвижность Не нарушена Частично нарушена Невозможна из-за сильных болевых ощущений
Кровотечение Возможно при наличии гематомы Невозможно Наблюдается при открытом переломе

Травмы голеностопа – наиболее часто встречаются в быту. Скользкий пол, гололёд – всё это легко лишает равновесия и приводит к повреждениям.

Подробнее о вывихе и переломе голеностопа смотрите в видеоролике:

Народные средства

Чем лечить ушиб в домашних условиях? На помощь придут такие лекарственные ингредиенты:

  • подорожник (1 ст. л. измельченного подорожника смешать с таким же количеством лука и меда, после чего использовать в качестве компресса, прикладывая к ушибу на 10–15 мин за раз);
  • зверобой (цветы и растительное масло смешать в равном объеме, после чего использовать в качестве мази, втирая в больную область до 5 раз в день);
  • полынь (траву растирают и прикладывают к больной области каждые 1,5 часов на 10 мин.);
  • алоэ (лист растения разрезают надвое и прикладывают разрезом к больному месту);
  • морская соль и уксус (1 ч. л. соли и 100 мл уксуса тщательно перемешивают, смачивают в растворе полотняную ткань и прикладывают к ушибу на 30 мин.);
  • нутряной жир, шишки хмеля (200 г жира смешивают с высушенными шишками объемом 50 г и используют в качестве мази, втирая в ушиб на протяжении дня);
  • лопух и растительное масло (корни лопуха в объеме 100 г смешивают со стаканом масла и оставляют настаиваться на протяжении суток; готовое средство используют в качестве компресса).

В каждом аптечном киоске продается бадяга – средство, эффективное для лечения ушибов. Порошок разводят в соответствии с инструкцией и наносят на больное место. Если имеет место ушиб 2-й – 3-й степени тяжести, лучше обратиться к лечащему врачу. Народные средства в таких случаях могут быть недейственными.

Оказание первой помощи

При возникновении острой боли консультация врача необходима. Чем раньше она будет проведена, тем лучше. До приезда врача больному нужно обеспечить покой. Травмированная конечность должна быть обездвижена и лишена всякой нагрузки. Для уменьшения неприятных ощущений к повреждённому участку можно приложить лёд.

При ушибах внутренних органов прикладывать лёд запрещено.

Обезболивающие таблетки и противовоспалительные мази до приезда врача применять не нужно. Искусственное приглушение ощущений приводит к стёртой клинической картине.

Что делать после травмы?

Что делать при ушибах руки? В первую очередь, нужно обеспечить пострадавшей конечности максимальный покой, ограничить ее двигательную активность. Такого эффекта можно добиться, зафиксировав руку при помощи эластичной бинтовой повязки. Если ушиб сопровождается ссадинами, царапинами, то ранки обрабатываются антисептическими растворами с целью предупреждения развития инфекции.

Инструкция по оказанию первой помощи также гласит, что к травмированному участку необходимо приложить лед, холодный компресс. Причем сделать это надо в первые 15 минут после ушиба. Воздействие холода ослабит боль, уменьшит припухлость, предотвратит появление обширных гематом и подкожных кровоизлияний.

При сильных болях рекомендуется принять таблетку анальгетика.

Что же делать при сильном ушибе руки? После оказания доврачебной помощи обязательно нужно отвезти пациента в травмпункт, польку самостоятельно дифференцировать ушиб от других, более серьезных повреждений, весьма проблематично. Кроме того, сильные ушибы часто сопровождаются вывихами и растяжениями, что может спровоцировать развитие нежелательных тяжелых последствий.

Когда вызывать «скорую»?

Неотложная медицинская помощь нужна в следующих случаях:

  • Подозрение на ушибы внутренних органов;
  • Травмирован ребёнок (в детском возрасте вероятность перелома выше, т. к. кости хрупкие);
  • Травма вызвана падением с высоты;
  • Боль не утихает с течением времени;
  • Кожные покровы в месте ушиба краснеют и становятся горячее;
  • К болевым ощущениям присоединяются сопутствующие симптомы: потеря сознания, повышение температуры, дестабилизация артериального давления и т. д.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )Первая помощь при ушибах, синяках и отёках - мази, кремы, в том числе обезболивающие, и лечение ими в домашних условиях

Источник: https://kcdc.ru/bolezni/silnyj-ushib.html

Ссылка на основную публикацию