Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Современные дети двигаются значительно меньше, чем их ровесники лет 15-20 тому назад. Обучение в школе связано с длительным статичным положением тела в позе сидя, дома ребенок продолжает сидеть – за компьютером или перед телевизором. Редко кто предпочитает игры на улице увлекательной видеоигре. Сильнее всего от такого образа жизни страдает шейный отдел позвоночника. В этом материале мы расскажем, как правильно делать ребенку массаж шеи и воротниковой зоны, с какими проблемами он позволяет справиться.

В школьном и дошкольном возрасте нагрузка на шею большая.

В результате длительного сидения, причем не всегда в правильной позе, у ребенка «затекает» шея, нарушается память, снижается способность к обучению, появляются неприятные симптомы.

Массаж воротниковой зоны помогает снять приступы головной боли и избавить ребенка от головокружения. Он восстанавливает кровообращение головного мозга, снимает боли в спине.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Жалобы чада на усталость не стоит расценивать как признак его лени, вполне возможно, что это первые симптомы нарушений в шейном отделе позвоночника. Массаж шейной зоны позволяет расслабить мышцы, которые удерживают позвонки в правильном положении. Позвонки постепенно занимают правильную позицию.

Массаж воротниковой зоны полезен для здоровья сердца, легких, эндокринной системы. Точный и верно проведенный массаж улучшает кровоснабжение и передачу нервных импульсов в отделы коры головного мозга, отвечающие за зрение и слух.

Массаж шеи грудничку полезен для развития мышц спины, шеи, плечевых групп. Он укрепляет центральную нервную систему, позволяет малышу быстрее осваивать новые двигательные навыки, снимает гипертонус.

Массирование шейно-воротниковой зоны полезно и для малышей от полутора лет, особенно испытывающих трудности с общением и речью — сеансы помогают стимулировать речевые центры при установленной ЗРР (задержке речевого развития).

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Показаниями для проведения такого рода массажа считаются остеохондроз, повышенные физические нагрузки, боли в спине, сколиоз и неврастения.

Выполнять детский массаж шейной и воротниковой зон следует осторожно, четко следуя правилам и технике такого воздействия. Приемы массажа для разных возрастных групп детей существуют разные. Поговорим о них подробнее.

Маме следует уложить малыша на плоскую твердую поверхность на животик. Ножки ребенка должны быть направлены в сторону матери.

Если ребенок еще совсем мал, ему не более двух месяцев, массировать шейку можно только в положении лежа на спине одной рукой, второй мама должна поддерживать ножки карапуза.

Сам массаж крохам до двухмесячного возраста должен ограничиваться только поверхностными поглаживаниями.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Приемы детского массажа используются классические, ничего экзотического или чрезмерно сложного в них нет. Начинайте сеанс с поглаживания шеи и плеч, делайте это мягкими круговыми и дугообразными движениями, без нажима.

На втором этапе можно немного усилить нажатие и растереть ладонями шейку и плечики крохи. Следующий этап — разминание. Он позволяет улучшить кровообращение глубоких мышечных волокон.

Завершают массаж легкими постукивающими движениями, которые проводят кончиками пальцев.

При движении руками от головы к спине старайтесь прикасаться ладошками, а при восходящем движении в обратном направлении — тыльной стороной ладоней. При растирании можно «выписывать» подушечками пальцев любые геометрические фигуры, главное, чтобы движения имели одно направление — от головки к спине, а не наоборот.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

При разминании можно использовать пощипывающие приемы, только нужно очень внимательно следить за поведением и самочувствием ребенка. Если карапуз начнет плакать или беспокоиться, уменьшайте интенсивность и силу воздействия, если и это не помогает, прекратите массаж и вернитесь к нему тогда, когда ребенок будет в хорошем расположении духа.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Делайте массаж только теплыми руками. Холодные прикосновения будут неприятны ребенку. Используйте массажное масло или крем, это облегчит скольжение рук при выполнении технических приемов и защитит нежную кожу младенца от микротравм. Завершайте сеанс нежными поглаживаниями.

Массаж шеи грудничку должен длиться не дольше 10 минут. Начните с 2-3 минут и постепенно доведите продолжительность сеанса до указанного времени. Избегайте давления и растирания зоны позвонков.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Ребенка важно правильно расположить в пространстве. Можно провести массаж лежащему чаду, которое вытягивает руки вдоль туловища, можно делать массаж в положении сидя. Не стоит выбирать для второго варианта стулья со спинками, они не обеспечат правильного расположения групп мышц шейно-воротниковой зоны. Лучше воспользоваться табуретом.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Перед сидящим ребенком должен стоять стол такой высоты, чтобы чадо могло положить на него голову в положении сидя. Под голову положите небольшую подушку. Если табурета нет, воспользуйтесь стулом с высокой спинкой, посадив ребенка лицом к спинке. Тогда он сможет положить на нее руки и голову, открыв для массажиста достаточный простор для действий.

Приемы массажа, как и в случае с грудничками, относятся к классическим и выполняются по той же схеме: поглаживание, растирание, разминание и вибрационное воздействие. Важно избегать массирования непосредственно позвонков, а все движения должны выполняться строго сверху вниз — от зоны роста волос до плеч. Старайтесь не захватывать зону лопаток.

Направления движений такие: от края роста волос вдоль позвоночника вниз, по дуге к плечам, плечевые мышцы, плечевые суставы. Дошкольника довольно трудно убедить полностью расслабиться, а потому деткам до 7 лет лучше делать массаж в положении лежа на животе. С 8-10 лет вполне можно проводить сеансы в положении сидя.

Поглаживания на первом этапе следует выполнять пальцами и ладонью, продвигаясь от головы вниз и от головы к плечам. Растирания выполняют сжатыми в кулаки руками.

Разминание следует проводить пальцами, осторожно захватывая мышцы воротниковой зоны. Вибрационные постукивания на завершающей стадии массажного сеанса дополняют легким «потряхиванием» захваченной мышцы.

Избегайте слишком быстрого перехода от этапа к этапу — «неразогретые» мышцы легко травмируются.

Продолжительность лечебного сеанса для ребенка дошкольного и школьного возраста — 15-25 минут. Самая болезненная часть сеанса — разминание. Если у ребенка уже есть нарушения со стороны позвоночника, мышцы шеи могут быть сильно напряжены. В этом случае нужно ориентироваться на индивидуальную реакцию — если больно, следует уменьшить силу воздействия.

Если мышца жесткая, вернитесь чуть назад и проведите снова этап растирания и согревания. Постепенно мышцы будут становиться более мягкими, систематичность воздействия поможет снять тонус и улучшить кровоснабжение.

Массаж шейной зоны противопоказан в случае, если у ребенка имеются опухоли и новообразования, на шее имеются раны или ссадины. Детям с заболеваниями сердца также противопоказан такой вид массажного воздействия.

Если у ребенка в острой стадии присутствуют любые заболевания, особенно связанные с повышением температуры, сеанс следует отменить до выздоровления. Девочкам-подросткам не проводят массаж воротниковой зоны в период менструации.

Не проводят массаж воротниковой зоны детям с нарушениями работы центральной нервной системы. При ДЦП делаются исключения, но массаж имеет ряд специфических особенностей, которые в домашних условиях непрофессионалу освоить сложно.

Массаж шеи и воротниковой зон категорически запрещен детям с туберкулезом и ВИЧ-инфекцией.

При всей кажущейся простоте техник массажа шеи родители, которые никогда этому не обучались, могут ошибиться, и эта ошибка может дорого стоить малышу.

Поэтому будет совсем нелишним посетить массажный кабинет в поликлинике или частной клинике вместе с ребенком хотя бы 1 раз либо вызвать массажиста на дом. Этого будет вполне достаточно, чтобы посмотреть, как действуют профессионалы.

Не стесняйтесь спрашивать специалиста, что, зачем, почему и как он делает. После этого с учетом описанной выше техники можно смело приступать к самостоятельному массированию.

Самостоятельный лечебный массаж запрещен только в исключительных случаях, например при синдроме короткой шеи у младенца, при повреждении позвонков в шейном отделе в результате травмы или врожденного заболевания. Таким массажем должен заниматься специалист, курс лечения должен контролировать врач-невролог.

Перед самостоятельным массажем маме или другому взрослому, который собирается проводить такие сеансы ребенку, следует посмотреть хотя бы один видеокурс, который поможет наглядно представить себе особенности техники приемов.

Технику выполнения массажа шеи и воротниковой зоны ребенку можно посмотреть в следующем видео.

Источник: https://o-krohe.ru/massazh/shei-i-vorotnikovoj-zony/

Массаж для трехмесячного ребёнка

Третий месяц жизни ребенка является одним из важнейших периодов для его полноценного развития. Доктора рекомендуют проводит в этот период массаж. Нужен ли массаж младенцам и в чем его польза?

Виды массажа для младенцев

Педиатры рекомендуют проведение сеансов массажа практически с самого рождения.

Массаж для новорождённых подразделяют на два вида:

  • общеукрепляющий;
  • лечебный.

Общеукрепляющий массаж грудничку проводится с применением простых упражнений. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях. Он улучшит психическое и физическое развитие малыша, активизирует моторику, предотвращает многие заболевания.

  • Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания
  • Лечебный массаж делается профессиональным массажистом для детей от 3-х месяцев.
  • Его проводят при выявлении таких показаний, как:
  • Ребенок слабо держит голову, особенно, когда лежит на животе.
  • Врожденная кривошея и ее виды.
  • Пупочная грыжа (облегчаются колики).
  • Гипертонус или гипотонус мышц конечностей.
  • Послеродовые травмы.
  • ДЦП.
  • Врожденные дефекты позвоночной оси и стоп.
  • Обязательно проконсультироваться с педиатром.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Общеукрепляющий массаж для детей 3 месяцев проводится для сбалансирования мышечного тонуса, развития суставов, а также для того, чтобы научить малыша владеть своим телом. От его правильного становления зависит слаженность работы всех органов.

В этом возрасте ребенок начинает крепче опираться на ручки, поднимать голову, переворачиваться со спины на живот. У детей трехмесячного возраста совершенствуется зрение и слух.

Они реагируют на шум, поворачивают головку в сторону интересующего предмета. Массаж прекрасно посодействует этому. Мышцы рук, спины, шеи, живота станут крепче.

Особенно, это необходимо для недоношенных детей и тем, кто плохо набирает массу тела.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

По мнению ученых, массаж активизирует развитие грудничков:

  • Формируется правильный эмоциональный настрой, позволяя быстрее приспособиться к окружающему миру.
  • Работа органов и систем налаживается.
  • Перестают беспокоить кишечные колики, запоры, улучшается аппетит.
  • Ребенок становится спокойнее, лучше спит.
  • Хорошо развивается опорно-двигательная система.

Эффективнее проводить сеанс в форме игры. Трехмесячным детям сложно воспринимать речь. Им важно ласковое прикосновение маминых рук.

Читайте также:  Еда для мозга: 11 лучших продуктов для улучшения памяти и работы мозга

Массаж побуждает грудничков к положительным эмоциям: они начинают улыбаться, «гулить».

Когда мама делает нежные поглаживания, ребенок быстрее засыпает. Движения с похлопыванием, вибрацией дают возбуждающий эффект, чтобы стимулировать активные действия. В 3 месяца полезно массировать брюшной пресс. Легкие поглаживания, разминающие движения освобождают кишечник от скопленных газов.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Общеукрепляющий массаж для грудничков является обязательной ежедневной процедурой.

Как часто нужно делать массаж ребенку

В три месяца практика массажа имеет свои особенности. Нужно периодически класть ребенка на животик и развивать мышцы живота, ручек, спины и шеи. Выбирать упражнения с целью укрепления мышц, а не снятия с них напряжения.

Постепенно увеличивать нагрузки на спинные, шейные, брюшные мышцы. Начинать и заканчивать массаж поглаживаниями, что расслабляет нервную систему ребенка. С каждым разом массировать энергичнее.

Приветствуется применение гимнастических реквизитов (красочный надувной мяч).

Продолжительность массажа 15 –20 мин., дабы не переутомлять малыша и не ухудшать его настроения.

Время массажа увеличивается, если младенец здоров и хорошо переносит комплекс упражнений. При возникновении негативной реакции на определенные упражнения, рекомендуется не использовать их некоторое время.

Подготовка к массажу

Для процедуры нужно правильно выбрать место и время. Пеленальный столик или другая устойчивая ровная поверхность будет хорошим вариантом — застелить ее одеялом или пеленкой. Температура помещения не ниже  +22 С°, без сквозняков. Маме необходимо вымыть руки и смазать их детским кремом.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Проводить сеансы массажа до еды или через 1-2 часа после приема пищи. Желательно планировать на утро, когда младенец выспится и в хорошем настроении. Полезно выполнять процедуру перед купанием. Эмоциональное состояние должно быть положительное не только у малыша, но и у мамы.

Основные техники воздействия

Детский массаж состоит из таких приемов:

  • Поглаживание — успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи, ее эластичность, укрепляет мышечную систему, активизирует лимфоток и обмен веществ, повышает аппетит у ребенка.
  • Растирание — усиливает приток крови к мышцам и тканям, укрепляет опорно-двигательную систему. Выполнять круговыми движениями подушечками пальцев.
  • Разминание — используют для активизации глубоко лежащих тканей при недостаточном развитии опорно-двигательной системы, рахите. Кровообращение усилится, тонус мышц и их способность сокращаться улучшится.
  • Вибрация — энергетический прием (сотрясение подлежащих тканей). Его не всегда применяют для грудничков, только при для укрепления позвоночника и при избыточном весе.
  • Легкое похлопывание пальцами.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Активному, беспокойному ребенку нужно делать больше поглаживаний и растираний — ребенок расслабится, успокоится, быстрее заснет. Кожа грудничка нежная и чувствительная, поэтому все приемы массажа проводить нежно, аккуратно и плавно.

Направление массажных движений

В процессе массажа важно грамотно направлять движения рук:

  • Грудная клетка — от центра к плечам и от центра к бокам.
  • Ягодицы – от тазобедренного сустава к анусу.
  • Ручки – от пальчиков к подмышкам.
  • Спина – от позвоночника к бокам и от поясницы к плечам.
  • Ножки – от стоп в направлении паха, немного сгибая их в колене и бедре, чтобы не было газов и коликов. Массажируют лодыжку, обходя колено и по бедру.

Коленная чашечка и внутренняя часть бедра не массируются. Не затрагивать половые органы, не хлопать в месте почек.

Как делать массаж

Общий массаж для новорожденных состоит из несложных массирующих действий и гимнастических упражнений.

Массаж рук

Начинать с поглаживания каждой руки от пальцев ладони к плечу. Пальчики разминать легкими точечными движениями от подушечек до ладони. Проработать основание каждого пальца. Постепенно увеличивать степень нажима.

Далее сделать растирание и завершить встряхиванием рук. Когда массируем ладони, в результате это приводит к развитию внутренних органов и активизация биологических точек.

Массажируя пальчики, стимулируется работа мозга и речевое развитие.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

После массажа попеременно согнуть ручки в локтях и разогнуть. Упражнение делать плавно, мягко, не прилагая усилий.

Скрещивание

Руки развести и скрестить на груди. Каждый раз левая и правая рука чередуются сверху. Если тонус верхних конечностей не завершен, выполнять упражнение будет нелегко.

Массаж животика

Делается круговыми поглаживающими движениями по часовой стрелке с целью профилактики и лечения пупочной грыжи, запоров.

Затем вокруг пупка (в радиусе 2-3 см) сделать легенькие пощипывания для уплотнения пупочного колечка. И снова — мягкие круговые поглаживания.

Не массировать молочную железу, печень. Упражнение расслабляет мышцы, поэтому массирование должно быть нежное.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Массаж грудной клетки

Поглаживание от центра к плечам и бокам, не касаясь грудных желез.

Сначала выполнить поглаживание, потом — растирание и похлопывание. Не касаться молочных желез. Укрепляются мышцы груди.

Упражнения для ножек

Применяется несколько упражнений поочередно:

  • Ноги в коленях согнуть и прижать к животу.
  • Поднять прямые ноги к голове и завести их за уши.
  • Круговые движения ног в тазобедренном суставе. Согнуть ноги в коленях и развести в стороны, делая круговые вращения в тазобедренных суставах, соединить их, прижав к животу.

Укрепляются мышцы живота, предотвращаются запоры, вздутия, кишечные колики.

Массаж ножек

Положить малыша на живот. Аккуратно круговыми движениями начать разминать пальцы. У основания каждого пальчика прижать точку.

Нежно поглаживая, размять каждую стопу, включая ее боковую часть. Сделать так несколько раз, далее —  массировать стопу восьмиобразными движениями. Надавить на точку, которая размещена под вторым и третьим пальцем ножки. Когда ребенок согнет пальцы, провести линию к пятке, позволяя ребенку их выпрямить. Проделать несколько раз.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Массируя бедро, работать только с внешней частью. Внутреннюю часть не трогать! Также промассировать вторую ногу.

Массаж спины, шеи

Малыш лежит на животе: мягко круговыми движениями делать поглаживание по спинке. Ручки потянуть назад и растирать плечи и шею. И снова поглаживание спины.

Три месяца — период, когда кроха начинает держать головку. Шейные мышцы нужно укрепить. Для укрепления шеи, аккуратно, лежа на животике, поворачивать голову в одну сторону и в другую. Размять уши.

Нежно взять кроху за плечи, плавно приподнять их и опустить, колени остаются на месте.

Завершение массажа

Произвести растирание от пяток к паху и сделать легкое встряхивание. Промассировать ступни, активизируя биологически активные точки для укрепления организма. Сделать растирание спины тыльной стороной ладони (от ягодиц к шее), легкие похлопывания кончиками пальцев по спинке. Закончить легким поглаживанием. Положить грудничка на бок и учить переворачиваться.

В завершении массажа полезно применить фитбол – катание ребенка на мяче. Так укрепляется вестибулярный аппарат, спинные мышцы, брюшной пресс.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Комплекс состоит из простых упражнений, родители могут делать его самостоятельно. Желательно массаж сопровождать песенками, потешками. Систематические занятия приведут в тонус мышцы младенца. Время сеанса на начальном этапе — 15 мин., нужно постепенно его увеличивать.

Противопоказания

Не всегда разрешается массаж для малыша, есть и противопоказания:

  • Болезни крови, кожи;
  • Повышенная температура тела;
  • Заболевания в острой форме (цистит, пиелонефрит и др.);
  • Гепатит;
  • Рахит в тяжелой форме;
  • Кровотечение;
  • Травмирование кожи, конечностей;
  • Туберкулез кости;
  • Нервозность малыша, поскольку мышцы находятся в повышенном тонусе.

Совокупность массажа с детской гимнастикой во многих случаях может заменить другие способы лечения. Не стоит им пренебрегать, а лучше использовать в качестве профилактического метода от многих болезней.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-mesyachnomu-rebenku.html

Правильный массаж для укрепления мышц шеи для грудничков — опыт врачей

Груднички – это малыши до года, тело которых только начинает формироваться. Массаж детей разного возраста помогает развиваться правильно, и особенно это касается опорно-двигательного аппарата.

Массаж шейного отдела ребенку

Формирование физиологических изгибов позвоночника начинается с шейного отдела, и это не удивительно, ведь малыш уже с первых недель пробует поднимать и держать голову. В это время скелет максимально подвержен изменениям, поэтому массаж в профилактических целях поможет избежать неправильного формирования позвоночного столба.

Комплекс упражнений и массажа шеи грудничку 3 месяцев применяется и для устранения уже сформированных дефектов.Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Начинать процедуры можно с 1-ого месяца жизни ребенка, а оптимальный период – это около 3-х месяцев. К этому времени коррекция шейного отдела будет менее эффективна, но и вместе с тем менее травмоопасна для малыша. Если грудничок здоров, курсы массажа полезны в профилактических целях.

Интересно! Неопытным родителям важно помнить, что массаж проводится на третий месяц грудничка, и только специалисты могут начать уже с первых дней жизни.

Массаж – дело тонкое, особенно в случае новорожденных. Как заметил один врач, родители должны грамотно подходить к выполнению процедур дома. Консультации у массажиста, практика на себе и других знакомых, повторение массажных движений – все это приведет к качественной и безопасной работе с младенцем.

Как и для чего делают массаж?

Цель процедуры – это достижение правильного развития младенца, в том числе его опорно-двигательного аппарата. Положительные эффекты можно перечислять долго, и вот некоторые показания к массажу 3 месячному ребёнку:

  • Помощь в формировании физиологического изгиба шейного отдела позвоночника;
  • Профилактика или лечение сколиоза, кривошеи;
  • Тонизирующее действие на мышцы шеи и плечевого пояса, формирование мышечного корсета;
  • Улучшение подвижности суставов шеи и плеча;
  • Решение проблемы гипертонуса мышц;
  • Усиление кровообращения, в т.ч. головного мозга;
  • Лимфодренажный эффект;
  • Стимуляция рецепторов кожи;
  • Улучшение эмоционального состояния младенца и родителей.

Мы приведем некоторые приёмы техники массажа для укрепления мышц шеи для грудничков 3 месяцев. Они являются базисными, простыми в исполнении.

  1. Поглаживания – легкие движения ладонью по коже младенца от плеч к голове. Они должны быть легкими, не вызывающими дискомфорт у малыша;
  2. Разминания – волнообразные либо спиралевидные движения по плечеворотниковой зоне грудничка. Здесь манипуляции должны быть в меру усилены, чтобы воздействовать на мышцы. Избегайте давления на сам позвоночник, края лопатки и ключицы: это ни к чему;
  3. Вибрация – специфическая техника воздействия на те же мышцы. Обычно эта процедура нервирует грудничка, из-за чего он может начать кричать и плакать. Если такое происходит, прекращайте вибрацию;
  4. Разминание – еще один подход, во время которого родитель захватывает пальцами отдельные мышцы шеи и плечевого пояса. Эти мышцы необходимо в меру двигать продольно их оси и слегка в стороны;
  5. Поглаживание – финишная стадия массажа, которая предотвращает отеки, успокаивает ребенка.
Читайте также:  Нарушение осанки: классификация, виды, причины, лечение и профилактика

Общее время массажа не должно превышать 10 мин. Занятия проводятся ежедневно и курсами.

Противопоказания к массажу

В каких случаях нельзя заниматься массажем самостоятельно и требуется помощь специалиста?

  • Инфекционные заболевания;
  • Повреждения кожи, сыпь, раздражение;
  • Рахит;
  • Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата.

В первых двух случаях  нельзя проводить массаж до выздоровления, а в последних двух делает только специалист.

Делаем массаж новорожденному с кривошеей

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияКривошея – это врожденная либо приобретенная патология, при которой голова новорожденного ненормально повернута в одну из сторон. Выявление кривошеи у ребенка 1-6 месяцев требует немедленного лечения, когда еще скелет не сформирован и есть шансы на выздоровление. Главный инструмент в такой ситуации – массаж.

  • Почему важна профилактика кривошеи: 
  • Приемы массажа для ровной шеи: 

Массаж ребенка в 3 месяца – примеры упражнений и правильность их исполнения

Существует несколько нюансов проведения массажа у новорожденных, соблюдение которых обязательно для безопасной и эффективной работы.

  1. Использовать масла и крема не следует, т.к. кожа малыша очень чувствительна из-за тонкого несформированного эпидермиса. Единственное исключение – это смеси на основе специальных масел для массажа младенцев;
  2. Пальцы массажиста должны быть без длинных ногтей, опять же чтобы не травмировать нежную кожу;
  3. Сохраняйте во время процедуры комфортную атмосферу. Во-первых, массаж стоит проводить в теплом помещении разогретыми руками. Во-вторых, малыш должен быть сам настроен на работу. Если он кричит, сильно ворочается, с массажем лучше повременить;
  4. Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного нельзя проводить сразу после еды. Лучше это сделать за 30 мин перед прикормом ребенка до года или через час после.

Как провести общий массаж и гимнастику ребенку в 3 месяца

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияКроме работы над мышцами шеи есть множество способов укрепить правильное развитие младенца. Разрешено проводить динамический профилактический массаж грудничку в 3 месяца, не ранее. Какие зоны стоит проработать в этом возрасте?

  • Спина. Массаж спины грудничков представляет собой поглаживания тыльной стороной кисти, начиная от поясницы и заканчивая областью шеи. Движения повторяются в обратном порядке. Во время занятий массажист должен поддерживать младенца другой рукой за животик;
  • Руки. Массаж и гимнастика верхних конечностей грудничка
    начинается от кистей и заканчивается в области плеч. Движения поглаживающие, при этом захватывается вся окружность руки малыша;
  • Ноги. Массаж и гимнастика нижних конечностей грудничка проводится на спине с согнутыми в коленях ногами, прижатыми к животику. Так массажист начинает поглаживающими движениями работать со стопами и доходит до паховых складок. Еще массаж ног новорожденного – это один из этапов лечения кривошеи;
  • Живот. Массаж области живота требует знания некоторых нюансов. Например, движения рук должны идти по часовой стрелке на всем периметре животика. Печень у младенца проектируется в правом подреберье, поэтому данную область необходимо избегать. Дополнительные движения двумя руками в противоположных направлениях повысят эффективность массажа;
  • Грудь. Массаж области груди основан на тех же поглаживаниях, но движения проводятся пальцами рук зеркально: правая рука идет по часовой стрелке от нижнего края грудины до левой подмышки, а левая рука идет против часовой стрелки в сторону правой подмышки малыша.Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Видео: доктор Комаровский про различные виды массажа:

Чтобы не было проблем во взрослой жизни, здоровьем малыша надо заниматься с самых пеленок. Обязанность родителей – это предотвратить нарушения развития, особенно со стороны опорно-двигательного аппарата. Массаж считается одной из эффективных мер профилактики и лечения деформаций скелета и изменения тонуса мышц.

Источник: https://promassage.xyz/lokalnyy/massazh-dlya-ukrepleniya-myshts-shei-dlya-grudnichkov.html

Массаж шеи грудничку: показания и противопоказания, пошаговая техника, как делать эту процедуру в шейно-воротниковой зоне для укрепления мышц

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Новорожденный малыш только начинает познавать окружающий мир. С трехнедельного возраста, лежа на животике перед кормлением, ребенок уже пытается поднять головку.

Многим малышам это не доставляет большого удовольствия, они быстро устают и начинают капризничать. Массаж шеи и воротниковой зоны поможет ребенку избавиться от неприятных ощущений и быстрее окрепнуть.

Показания

С самого раннего возраста мамы заботливо стараются помочь любимому малышу развиваться. Самую большую пользу, для еще не окрепших мышц, приносит массаж.

Шейный изгиб позвоночника – это первый физиологический изгиб, формируемый в детском позвоночнике. Этот процесс начинается практически с момента рождения и активно ускоряется при первых попытках малыша удерживать голову навесу.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияВ каких ситуациях и для чего нужен массаж шеи и воротниковой зоны новорожденным:

  1. развитие и укрепления мышечного корсета шеи и плеч;
  2. правильное формирование физиологических изгибов позвоночника грудничков в шейном и грудном отделе;
  3. увеличение подвижности плечевых суставов и шеи;
  4. укрепления центральной нервной системы;
  5. развитие чувствительности рецепторов кожи малыша;
  6. укрепление общего иммунитета;
  7. улучшение кровоснабжения и обогащение кислородом головного мозга;
  8. профилактика и лечение сколиоза, кривошеи и других патологических состояний и заболеваний костно-мышечной системы в шейно-плечевом отделе.

Внимание! Частый телесный контакт малыша с мамой помогает ребенку развиваться не только физически, но и эмоционально. Как правило, для мамы эта процедура так же приятна и полезна.
к оглавлению ↑

Противопоказания

Не во всех случаях массаж будет одинаково полезен. Есть ряд состояний, при которых массаж грудничку может принести вред и поэтому противопоказан:

  • врожденные пороки сердца;
  • тяжелая гипотрофия;
  • рахит в период разгара;
  • обострение атопического и аллергического дерматита, с локализацией пораженных участков кожи в области массажа;
  • гнойничковые высыпания, ожоги и иные повреждения кожного покрова в области массажа;
  • острое инфекционно-вирусное заболевание с выраженной интоксикацией и повышенной температурой тела.

Не рекомендуется также начинать массаж малышу на первой неделе жизни.

С осторожностью нужно делать массаж деткам с:

  1. пороками физического развития;
  2. ДЦП;
  3. родовыми травмами;
  4. повышенным тонусом нервной системы.

к оглавлению ↑

Пошаговая техника укрепления мышц шейно-воротниковой зоны

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияДля выполнения массажа ребёнка укладывают на животик, ножками в сторону выполняющего массаж. Руки чаще всего согнуты в локтях.

  • До 1,5–2 месяцев, пока ребенок лежит на животе неустойчиво, рекомендуется массировать шейно-воротниковую зону одной рукой, а другой в это время придерживать ноги.
  • Впоследствии массаж можно выполнять обеими руками одновременно.
  • Классический массаж шейно-воротниковой зоны состоит из четырех основных этапов:
  • Поглаживание – наиболее щадящий прием, который подготовит кожу, капиллярную систему, нервные волокна, связки и мышцы к предстоящей процедуре.
  • Растирание помогает расслабить мышцы, способствует кровоснабжению и питанию тканей.
  • Разминание благотворно действует на лимфообращение, улучшает подвижность суставов, связок и сухожилий, воздействует на достаточно глубоко расположенные мышцы.
  • Вибрация улучшает обмен веществ в организме, а также имеет легкое обезболивающее действие.

Инструкция по проведению:

  1. Поглаживание выполняется медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность. Двигаясь от головы к спинке, прием выполняется ладонью, а в обратном направлении – тыльной стороной кисти. Затем переходят к поглаживанию «елочкой»: в направлении от плечиков к позвоночному столбу. Повторяется каждое движение 4–5 раз.Область позвоночника во время процедуры не задействуют. Важно! Остальные приемы (растирание, разминание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания) следует вводить постепенно, в течение 3-5 дней.
  2. Растирание производят подушечками пальцев обеих рук, в направлении от головки малыша к плечикам и спинке. Пальцы при выполнении растирания должны аккуратно смещать кожу по направлению к более глубоким тканям. Используют круговые, зигзагообразные и спиралевидные движения, повторяя каждое по 2 – 3 раза.
  3. Для разминания используются щипцеобразный прием или валяние. Расположив большой палец с одной стороны мышцы, а указательный и средний с другой, необходимо мягко и нежно сдавить мышцу. Разминать плечевые суставы можно, слегка обхватывая плечи и верхнюю часть руки ребенка ладонью. Каждое техническое движение во время разминания нужно повторить 2-3 раза.
  4. Вибрация при массаже у малышей проводится подушечками пальцев, очень осторожно, наблюдая за состоянием ребенка. Выполняется захватывание или надавливание на мышцу, которое сопровождается колебательными движениями из стороны в сторону. Таким образом следует продвигаться вдоль всей мышцы. Повторяется каждое движение 2 – 3 раза.
  5. Заканчивать массаж всегда следует поглаживанием.

к оглавлению ↑

Советы по проведению в домашних условиях

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияКаждой маме желательно освоить технику проведения массажа малышу, чтобы каждый день делать полезный вклад в физическое и общее развитие своего ребенка. Овладеть необходимыми навыками маме поможет участковая медсестра, детский массажист, либо она может пройти специальные обучающие курсы по массажу.

Желательно выполнять массаж шейно-воротниковой зоны ежедневно, через 35-40 минут после кормления или за 30 минут до него. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.

При проведении массажа дома следует обратить внимание на ряд правил:

  1. Перед началом массажа новорожденному необходимо убедиться, что в комнате комфортная температура и малыш не замерзнет.
  2. Перед процедурой надо помыть руки теплой водой с мылом. Кольца и браслеты необходимо снять. Ногти должны быть аккуратно подстрижены.
  3. Не стоит использовать присыпки и масла при массаже новорожденного, т.к. кожа слишком тонкая и чувствительная.
  4. Не следует купать малыша сразу после проведения процедуры.
  5. Массаж должен быть приятен ребенку, не вызывать болезненных ощущений. В конце процедуры допустимо умеренное равномерное кратковременное покраснение кожи в области массажа.
  6. Массаж должен органично вписываться в режим дня малыша, не нарушая сон и питание.

к оглавлению ↑

Заключение

Решение проводить массаж шейно-воротниковой зоны новорожденному следует согласовать с лечащим педиатром, который даст рекомендации по количеству, длительности процедуры и продолжительности курса. Грамотное и своевременное проведение массажа во многом поможет малышу окрепнуть, расти сильным и здоровым.

Источник: https://puziko.online/novorozhdennye/uhod/massazh/shei-i-shejno-vorotnikovoj-zony.html

Когда ребенок начинает держать голову: развтите в 4 этапа, 5 упражнений по укреплению мышц

Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.

Умение ребёнка удерживать голову и управлять её движениями считается одним из первых и важных этапов развития, который должен пройти малыш. Освоение контроля движений головы поможет ребёнку научиться сидеть, переворачиваться, ползать и ходить должным образом позже.

Читайте также:  Почему болит голова от голода: причины, меры профилактики

Очевидно, что новорождённые дети не умеют удержать собственную голову. Но когда ребёнок начинает держать голову самостоятельно? Это может произойти намного раньше, чем вы ожидаете.

В каком возрасте ребёнок начинает держать голову?

Когда малыш рождается, он не может держать головку, так как мышцы и несовершенные двигательные навыки, которые отвечают за контроль движений шеи, ещё слишком слабы.

Это означает, что вам нужно быть особенно осторожным с крохой, поддерживать рукой голову, тем самым обеспечивая его безопасность.

Ребёнок начнет хаотично двигаться, поднимая голову, через четыре недели после рождения. До этого времени ему понадобится много поддержки. На втором месяце вы обнаружите, что младенец начинает держать головку в шатающейся манере во время лежания на животе.

Только через три-четыре месяца ребёнок может удерживать/поднимать голову без дополнительной поддержки. В это время грудничок пытается поднять голову и даже приподнять локти в позе кобры. Когда малыш достигает шестимесячного возраста, он уже развивает полный контроль над головой и мышцами и может смотреть в разные стороны.

В первые 6 месяцев ребёнок постепенно будет пытаться развить контроль над своими движениями. Существуют различные этапы контроля, которые ребёнок постепенно проходит по мере взросления.

Вот что можно ожидать в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказания

Период новорождённости

Вам нужно будет придерживать голову новорождённого осторожно, поскольку на этом этапе контроль над собственными движениями у него мал или вообще отсутствует. Шейные мышцы довольно слабые при рождении, поэтому дети не имеют контроля над ними.

Младенцы полагаются на своих матерей, которые будут поддерживать их голову и шею во время ношения. Вероятно, это способ природы помочь матери и ребёнку, развивая тесный контакт лицом к лицу.

От 1 до 2 месяцев младенец поднимает голову

К концу первого месяца ребёнок должен уметь слегка приподнимать голову и поворачивать её, лёжа на животе. Примерно через 6 — 8 недель, если младенец особенно силён и скоординирован, он поднимет голову, лёжа на спинке.

Когда вы переносите младенца на плече, у него будет возможность поучиться ненадолго поднимать голову. У малыша также будет достаточно сил, чтобы задержать голову, сидя в автокресле.

Подождите, пока младенец научится удерживать голову твёрдо, без вашей поддержки, чтобы использовать прогулочную коляску или рюкзак-кенгуру. Когда вы переносите ребёнка в слинге, убедитесь, что его лицо видно, так как младенец ещё не может легко крутить головой, чтобы беспрепятственно дышать.

К этому времени вы заметите определённое улучшение в координации движений. Малыш сможет поднять голову до 45° из положения лёжа на животе и постоянно удерживать её.

Простое упражнение, которое поможет шейным мышцам ребёнка стать сильным: положите младенца на спину и потяните за руки вверх к сидячему положению. Медленно расслабьте спину. Проделайте так несколько раз.

В этом возрасте младенец должен держать голову в соответствии с остальной частью тела, когда он подтягивается. Вероятно, вы можете носить его в специальном рюкзаке.

Устойчивый контроль в возрасте от 5 до 6 месяцев

Как только вашему ребёнку будет около шести месяцев, он сможет постоянно удерживать головку вертикально. Это время, когда большинство детей начинает сидеть и может постоянно держать голову вертикально. Прогулочные коляски можно вводить в использование именно на этом этапе.

Если ребёнок в 3 месяца не держит голову, многие мамы поддаются панике. Действительно ли есть причины для волнения?

Если вы обнаружили, что ребёнок в 3 месяца плохо держит голову, просто сообщите об этом своему педиатру при следующем посещении. Помните, что у каждого ребёнка навыки развиваются по-разному, малыши также достигают определённых этапов развития в разное время. Некоторые могут достичь этих этапов быстрее, чем другие. Умение держать голову в этом плане не отличается от прочих способностей.

Кроме того, если младенец недоношенный, он может достичь этого этапа немного позже, чем ребёнок, родившийся в положенный срок.

Редко у младенцев бывает запрокидывание головы. Это говорит о том, что у малыша слаборазвитые мышцы шеи.

Массаж для укрепления мышц шеи для грудничков: что делать, противопоказанияЗапрокидывание головы происходит по следующим причинам:

  • при рождении малыш очень маленький;
  • роды произошли раньше срока;
  • травма головного мозга.

Таким образом, если младенец в 4 месяца плохо держит голову в вертикальном положении тела, обратитесь к доктору, чтобы убедиться, что мышцы шеи младенца правильно развиваются.

Как помочь ребёнку научиться хорошо удерживать голову?

Младенец будет быстрее развивать контроль над движениями головы, если вы дадите ему возможность укрепить мышцы шеи. Простые методы помогут ребёнку развить эту способность и поддерживать голову в срединной линии, что является важным шагом для дальнейшего физического развития.

Пусть ваш ребёнок проводит время на разных позициях, а не только на спине. Не сажайте его в автокресло, если вы не едете на машине.

1. Выкладывание на животик.

Лежание на животе важно для помощи ребёнку в укреплении шейных и спинных мышц. Для этого положите малыша на живот, когда он бодрствует, и дайте ему привлекательные игрушки, чтобы сделать время лежания забавным для ребёнка.

2. Выкладывание на живот вдоль колен.

Если младенцу некомфортно лежать на полу, ему, возможно, будет легче лежать на ваших бёдрах с подбородком между колен. У ребёнка также будут напрягаться мышцы спины, но он будет наслаждаться этим больше, потому что так будет ближе к вам и лицо не будет утыкаться в ковёр, когда мышцы устанут.

3. Использование мяча.

Если у вас имеется большой, мягкий мяч (фитбол), который часто используется в лечебных программах, он поможет укрепить шейные и спинные мышцы ребёнка.

Когда вы двигаете мяч вперед, ребёнок должен работать против силы тяжести, чтобы удержать голову в вертикально. Это помогает развить сильные мышцы шеи.

Вы также можете расположить своего ребёнка сидя и аккуратно откинуть его назад, чтобы он старался поднять голову.

4. Наблюдение.

Сядьте на стул и расположите ребёнка на своих коленях с опирающейся на вас спиной. Это является хорошим способом развить контроль над движениями головой по мере взросления младенца. Меняйте места, где вы сидите, чтобы малыш видел разные вещи.

5. Занятия в бассейне и детская йога.

Когда ваш ребёнок уже немного удерживает голову, можете взять ребёнка в бассейн.

Плавание в бассейне подарит малышу новые ощущения. Когда он проводит время на своем животике, поддерживаемый вами и водой, двигать тело и конечности ему можно будет более свободно, чем лёжа на полу.

Детская йога также поощряет полный спектр движения, позиций, которые ребёнку очень понравятся. Это будет благоприятствовать его физическому развитию и мышечному контролю.

Когда ребёнок хорошо держит голову, он может перейти к другим этапам развития, например, к сидению, переворачиванию, ползанию и ходьбе. Чтобы начинать кушать твёрдую пищу и сидеть на высоком стульчике, необходимо, чтобы малыш мог полностью контролировать движения в шее и в грудно-поясничном отделе позвоночника.

Оценка статьи:

(2

Источник: https://kroha.info/razvitie/kogda-rebenok-nachinaet-derzhat-golovu

Как и зачем 6-месячному ребенку делать массаж для укрепления спины

Чтобы ребенок рос здоровым, необходимо следить за его физическим развитием, а именно, вовремя предупреждать и корректировать патологии опорно-двигательного аппарата. Одной из ключевых методик, помогающих этого достичь, является массаж спины.

Начинать такие процедуры рекомендуется в раннем возрасте, благо, этому легко обучиться. Правильно подобранные техники по своей эффективности не уступают действию медицинских препаратов, к тому же не наносят вреда растущему организму.

Особенно важен массаж при сколиозе у детей с ослабленными мышцами спины, хотя в качестве профилактики полезен и для физически крепких малышей.

Виды укрепляющего массажа

Варианты массажа спины для детей классифицируются в зависимости от области поставленных задач, решить которые предполагается посредством задействования мануальных техник.

Выделяют лечебные, коррекционные, профилактические виды.

При этом выполнение первых двух вариантов рекомендуется доверить только специалисту, так как подобные техники применяются исключительно для устранения уже имеющихся проблем.

Что касается профилактического массажа спины, позвоночника, то выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях, так как этот вариант манипуляций не требует наличия особых навыков. Основной его целью является укрепление мышц спины, стимуляция кровотока, повышение тонуса организма.

Массаж и его роль в физическом развитии малыша первого года жизни

Помимо гимнастики, существует укрепляющий массаж спины для детей. Он также является необходимым, так как дети в шесть месяцев учатся самостоятельно сидеть. Поэтому важно, чтобы грудничок к этому возрасту старался ровно держать спину. Это поможет правильно распределить нагрузку на скелет, станет хорошей профилактикой различных искривлений любого сегмента позвоночного столба.

Массаж при гипертонусе

Длительность и систематичность проведения курсов массажа определяется в соответствии с возрастными особенностями младенца. Делать массаж спины месячному ребенку рекомендуется на протяжении десяти дней. Оптимальным вариантом будет проведение курса один раз в течение трех месяцев.

Массаж для укрепления спины ребенку 6 месяцев и более можно делать чаще – проводить курс профилактических манипуляций можно один раз в течение месяца.

Что касается массажа спины для новорожденных, то в данном случае выполнять легкие поглаживания можно ежедневно, при этом одна процедура не должна длиться более двух – трех минут.

  Неврит плечевого нерва: симптомы и лечение невралгии сустава

Как уже было подчеркнуто выше, выполнять общеукрепляющий массаж спины в целях профилактики можно и самостоятельно.

Более того, такого рода процедуры помогут установить более крепкий физический и эмоциональный контакт между крохой и родителями. При этом важно помнить, что проведение массажных техник не должно причинять малышу боли и дискомфорта.

Источник: https://medspina.ru/lfk/detskij-massazh-dlya-ukrepleniya-myshc.html

Ссылка на основную публикацию